2018年霜降幾點幾分,10月23日19時22分
“露深花氣冷,霜降蟹膏肥”的霜降,是每年秋季的最後一個節氣,此時正值深秋,草木黃落,寒意漸起,是萬物凋敝的時節,人們也要注意做好溫暖過冬的準備。那麼就讓老黃曆爲你介紹,2018年霜降幾點幾分。
問:2018年霜降幾點幾分?
答:2018年霜降是2018年10月23日19時22分18秒。
每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時爲二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣,是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多,溫度驟然下降到0度以下,空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針,有的成爲六角形的霜花,色白且結構疏鬆。
霜降時節正是秋之暮,人們的精氣開始封藏,進食滋補食品較易被消化、吸收和藏納,有利於改善臟器的功能,增強人體體質。我國民間歷來有“補冬不如補霜降”的說法。
霜降節氣正是牛羊肥美的時候,可以適當煲羊肉湯進行飲食秋補,佐以姜、棗、蔥白、當歸、黃芪等補氣益血、健脾的中藥飲片,男女老幼均可食用。吃“迎霜兔肉”也是一個不錯的選擇。兔肉低脂高蛋白、味道鮮美、營養價值高,可補中益氣,涼血解毒,尤其適合糖尿病患者。
秋季燥氣盛,易傷津液,很多人會出現口乾、脣乾、咽乾、便祕、面板乾燥。燥易傷肺,還會使人體免疫力減弱,不適應冬天的寒冷而生病。飲食應以滋陰潤肺爲宜。
此外,還應適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。民間還有“春天吃花、秋天吃果”的諺語,白薯、山芋、山藥、藕、荸薺都是這個時節適宜吃的食物。
在我國一些地區,霜降時節還要吃紅柿子,以潤肺去燥、補筋骨。柿子具有清熱、潤肺、祛痰、鎮咳的功效。柿子雖好,但脾胃虛寒、痰溼內盛、舌苔厚膩的人以及有外感咳嗽、脾虛泄瀉、瘧疾等症的人均不宜食。
必須注意的是,空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃,柿子中的柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊,形成“柿石”。胃裏若有“柿石”會引起胃痛、噁心、嘔吐等不適,柿子宜在飯後吃。
-
大雪節氣的養生和保健,大雪節氣的艾灸
現在人們的保健觀念都是越來越強,而且平時的生活壓力也是比較大的,如果不注意養生,那麼對於身體也是不好的。而大雪馬上就要到了,這也表示天氣越來越冷,很多人在冬天也是格外注意養生,那麼大雪節氣如何養生呢,一起看看吧。大雪節氣的養生和保健【大雪進補對症適量】陽...
-
吃了冬至飯一天長一線是什麼意思,冬至節氣還有哪些習俗
在大多數中國老百姓的生活中,“冬至大如年”這個觀念都是非常深刻的,冬至作爲我們傳統的二十四節氣中的一個傳統節日,每個地方每個民族都在以不一樣的方式慶祝着他的到來,更有“吃了冬至飯一天長一線”說法,那麼今天,我們就來解讀一下這句話的意思。吃了冬至飯一天長...
-
2023年立春哪幾個屬相躲春,2023年立春躲春的生肖
立春時候到來需要躲春,這是一個比較有意思的傳統習俗,也是一個比較重要的傳統習俗,因爲躲春能夠幫助我們逃過不好的影響,讓我們這一年都平平安安,不生病,也不會遇上麻煩的事情,不同的地區對於躲村有不一樣的要求和傳統習俗,我們可以根據不同地區的具體要求來進行具體的...
-
大雪節氣的詩詞有哪些,大雪的風俗
大雪是二十四節氣中的非常重要的一個,而伴隨這個節氣的來臨,天氣也是越來越寒冷,人們需要注意保暖養生,學會一些技巧。大雪雖然只是一個節氣,但是大雪還是有着不少的習俗的,如果你對這個節氣感興趣,可以跟着來了解一下。大雪節氣的詩詞有哪些大雪自夜至旦欲午始晴宋-...