2022年大暑幾月幾號幾分幾秒,今天這兩件事很重要
大暑,在三伏天的時候,是一年當中最熱的一段時間。但是這個時候,一般都是我們正值暑假的時候,如果在這個時候有安排出門旅遊的計劃,我們可以更改一下自己的時間。這時候出門,很容易中暑,對於自己的身體是十分不利的。
2022年大暑幾月幾號幾分幾秒
大暑的時候,一定要注意多喝水。2022年大暑節氣時間是公曆2022年7月23日4點6分49秒,農曆壬寅年六月二十五號,星期六。雖然是將近七月底的時候,時而下雨,時而暴曬,都是常見的事情。
第一件事情 養陽驅寒
身體有寒氣,是不好的一件事情。中醫認爲,按照《黃帝內經》的說法,夏天草木茂盛,是一年當中最熱的時候,此時人體的陽氣也由內而外的散發到體表。所以此時是“陽氣在表,胃中虛冷”。提倡夏天吃薑,原因在於生薑性溫,屬於陽性藥物,中醫講春夏養陽,也就是說在春夏要順應陽氣生髮特點,顧護人體陽氣,所以吃些生薑能幫助陽氣生髮。可以用薑片泡水喝。
第二件事情 預防感冒
感冒,十分難受的一件事。此外,三伏天喝薑茶可以預防感冒。夏天天氣炎熱容易出汗,出汗過多就會損傷人的正氣。適量的姜可以預防感冒。因爲風寒、風熱的都可以致病。風的特點是四處遊走,突然大風、夾熱、受涼等都可能成爲致病因子,容易損傷胃氣。而生薑的主要作用是發散風寒,溫胃止嘔。特別是對於一些經常出入空調房的白領而言,夏天吃薑在一定程度上可以預防感冒。今天也可以吃黃瓜鮮蝦,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口,含有蛋白質、維生素、纖維素及多種微量元素,多食黃瓜可以降低血液中膽固醇、甘油三脂,還能促進腸道蠕動,改善新陳代謝;搭配新鮮上等的大蝦,這麼多美味豐厚的食材,保你口口都有“料”哦。清淡的飲食,對自己的身體有利。
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