立春與中藥,中藥香囊緩解立春後犯困
立春以後氣溫回升,明明是明媚的好時節,卻有不少人飽受春困之苦,對日常的學習、工作和生活造成了負面影響。那麼該怎麼辦呢,中醫師建議,立春後犯困,人們可以選用特定中藥自制香囊,養心調神,現在就讓老黃曆爲你介紹。
立春養生,首先要做到“養心調神”,是指精神專一,摒除雜念及神用太過。同時,少思少慮,不過分勞耗心神,即《類經》中所指出的:“少思慮以養其神”;此外,常樂觀,和喜怒,無邪念妄想,用神而不躁動,專一而不雜,可安神定氣,即《黃帝內經》所謂:“以恬愉爲務”。
進入春季,隨着氣溫的升高,面板毛孔舒展,血液供應增多,供應大腦的氧氣相應減少。在這種情況下,會使人出現無精打采即春困的現象。此時,不妨自制一隻香囊,佩掛胸前,縷縷幽雅的芳香相伴,可使你神清氣爽,大大提高工作效率。
香囊起源於中醫的“衣冠療法”,即將特殊的中藥裝入帽子或衣服內,用於防病治病。下邊的幾個方子可供選擇,立春時節容易犯困的人們,不妨試着動手,根據需要製作各種香囊。
1、冰片、樟腦、良姜、桂皮。
2、川芎、白芷、蒼朮、冰片。
3、雄黃、樟腦、丁香。
以上三方任選一方,將處方的藥物粉碎成細面。然後,每取藥面3—5克,用布縫製成小袋,佩掛頸上或縫於所穿的衣服上,15天換一次即可。
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