數九從哪一天開始,數九到哪一天結束
數九在我們的生活之中,究竟是什麼樣的一種含義呢?是數字,還是有着另外一種意義存在呢?這一個問題是我們應該去進行考慮的,而且數九究竟從哪一天開始,又會在哪一天結束,這個問題在我們的生活之中所面臨的情況也是非常重要的。
2022年數九是從哪一天開始的
在我國民間的劃分中2022年數九從2021年冬至日也就是2021年12月21日開始。數九從每年陽曆12月下旬冬至開始,是我國北方特別是黃河中下游地區更爲適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起,進入“數九”,俗稱“交九”,以後每九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即爲“出九”,那時就春暖花開了,天氣也就會越來越暖和。
數九時節到什麼時候結束
在我國民間的計算中冬至後即開始“數九”,俗稱“交九”,意味進入到一年中最寒冷的時節。所謂“數九”,是指從“冬至”當天算起,九天爲一個單位,謂之“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,差不多到了驚蟄節氣纔算是真正的結束。
數九時節如何養生
1、保暖禦寒
每當到了數九寒天的時候,自然是天寒地凍,百泉凍皆咽,我吟寒更切。這個時間裏,我們面臨的最大問題就是寒冷,特別是對老人和孩子而言,做好保暖禦寒就顯得尤爲重要了,俗話說“百病從寒生”,寒冷會導致人的抵抗力下降,引起心腦血管、胃潰瘍、呼吸道感染等疾病發作,因此我們在這個時期,要做好保暖措施,特別是要保證手腳溫暖、血脈暢通。
2、及時進補
正所謂:嚴冬不肅殺,何以見陽春。冬天要吃好、吃暖,這一點相信大家都有共識,俗話說,冬天補一補,來年如狼似虎。冬天進補,同樣有學問,比如說吃羊肉湯、吃火鍋,這些都沒有問題,但是這些東西容易上火,那麼我們就需要適當調配,選擇一些類似雪梨、馬蹄、陳皮一類的輔材,這樣就可以陰陽調和,最起碼不至於上火弄得嘴角潰爛,影響自己的飲食健康。
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