三伏天如何祛寒溼,三伏天祛寒溼方法
祖國醫學認爲,陽氣旺盛的三伏天是人們“冬病夏治”,驅除體內寒氣與溼氣的好時機,到了三伏時節,許多人也經常抓住機會貼三伏貼、做三伏灸、拔罐等,以此來調理身體,緩解一些慢性病症。那麼今天的老黃曆就爲你介紹一種三伏天祛寒溼方法。
1、將生薑切成薄片,上鍋蒸熱、蒸軟後待用。
2、夏季用6—8根青艾條(冬天用8—10根),到文具商店買一個大夾子,夾住艾條,或用膠帶將艾條捆成一排,點燃。
3、將蒸好的薑片貼在後背上。點燃成排艾條,保持離薑片半寸到一寸的距離,上下慢慢移動。通常薰30—40分鐘。當感到疼痛時可試着離遠一些。
初薰時,有的人會感到很明顯的燙、痛,那是因爲經絡不通,大量的熱不能很快散掉,如果經絡是暢通的,只會有溫暖舒適的感覺。
薰完後拿掉薑片,如果薑片下的面板上是溼的,而且生薑片也是溼的,就說明身體內的寒溼重。而身體內寒溼少的人,在用大量的青艾條燻烤幾十分鐘後,生薑片應該是乾脆的,面板上也是乾爽的。
4、在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片,上下薰20—30分鐘。
5、在雙小腿的外側、內側,從腳踝至膝部上下、來回各薰10—20下。
6、在雙手臂外側,外關穴的上下來回薰20—30下。
一般情況下,經過一個小時左右的全身艾薰後,因爲艾灸的溫熱使血液循環加快,患者會感到全身溫暖、舒適、放鬆,臉上及手上因寒溼重、經絡淤堵造成的暗灰色會有所減退,臉色變得明快、光澤一些。
-
2022年三九天宜忌查詢,這天日子好不好
作爲很關注季節交替的國度,老百姓們創造了不少的歷法來規定日期的執行,如今常常用到的有公曆和農曆,而節氣又是一套獨特的計算方式,甚至成了重要的參考依據,比如每逢冬至時節,就意味着開始數九了,來消遣冬季的無聊感。2022年三九天宜忌查詢【陽曆】2022年12月22日,星期...
-
2021年立冬是幾點幾分幾秒,“冬始也萬物收藏”
四季的變換是亙古不變的規律,人們透過仔細觀察,還總結了二十四節氣,到今天還在應用着,到了立冬的時候,意味着來到一個全新的季節,有很多習俗是需要注意的,這樣才能度過一個愉快的時令,一家聚在一塊開心地慶祝。2021年立冬是幾點幾分幾秒透過檢視相關日曆可知,該節氣在公...
-
2023年小寒冷還是大寒冷,冬季保暖小貼士
在二十四節氣中,小寒是倒數第二個節氣,小寒的到來,也就意味着我們一年又即將畫上句號。小寒的天氣特點是:天漸寒,尚未大冷。在小寒時節,太陽直射點還在南半球,北半球的熱量還處於散失的狀態,大部分地區的天氣在這個時候還沒特別冷。2023年小寒冷還是大寒冷的回答小寒,之...
-
大暑開始進入伏天,大暑過了還熱嗎
大暑的天吸收的熱量多,這個時期的降雨也多,天氣給人帶來的影響也多,所以暑天需要注意農作物的生長狀態,還要注意自己的身體情況,可以根據傳統的習俗來選擇避暑的方式。大暑開始進入伏天大暑這個時期肯定是在三伏天之內,這個時候的炎熱程度是一年之中最明顯的,所以氣候...