2022年七九是幾號,有哪些養生攻略
人們都是盼望生機盎然的春日,顯得很溫暖。而冬春之交有一個有趣的數九習俗,可以讓大家在計算日期的同時,把寒冷的冬季給熬過去,這樣就能迎接嶄新的日子,其實在後半段諸如六九七九時,已經可以感到春天的腳步慢慢臨近了。
2022年七九是幾號
透過查詢日曆得知,今年的七九在2022年2月13日到21日共九天。如果說六九的時候周圍還比較冷清,到了七九就熱鬧起來了,因爲此時天氣轉暖,河冰開化,大雁飛來,民間素有“七九六十三,行人把衣單”的說法。這時候已經過了立春節氣,即將步入春天的第二個時令,也就是雨水,主要的氣候特點就是降水增多了。
有什麼養生攻略
雖然這時候天氣有所回暖,但是不能馬上減少穿衣,早晚的溫差很大,尤其是北方尚處於千里冰封萬里雪飄的環境,而且化雪的時候是相當寒冷的,依舊要做好防寒保暖措施。這時候白天在慢慢增長,黑夜在縮短,要保持充足的睡眠,有了規律的作息,才能更好地投入到工作當中去。另外要記得多吃應季的蔬菜水果,及時補充水分,尤其是補充營養,經過一個寒冷的冬天,身體相對會比較虛弱缺少陽氣,適當進補也是有必要的,但是不宜吃太油膩的食物,避免影響消化的新陳代謝。
數九有哪些意義
該習俗不僅是氣候規律的反應,也展現了古代勞動人民的生活智慧,那時禦寒條件不發達,人們靠着數九度過漫長的冬季。而且世世代代在生產、生活實踐基礎上,利用自然界的一些生態反映和天氣徵兆的經驗總結,還有很豐富的更數九相關的俗語諺語,具有相當大的科學性,比如九九消寒圖中還有氣候的記錄,還能作爲氣象資料來參考。
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