原來夢境是可以控制的 清醒夢境可以控制 如何進入
我們每個人都會有做夢的時候,而且夢境中時常會出現各種我們熟知的事物,甚至有時我們在夢中也會察覺到自己在做夢,然後夢境會根據自己的想法進行運作,所以有清醒夢境之稱。那麼夢境究竟是不是可以控制的呢?我們又如何進入清醒夢境呢?且看本期周公解夢爲您進行夢境解析!
原來夢境是可以控制的
荷蘭醫生Frederick在1913年提出,有一種夢,是做夢者知道自己在做夢,並且可以控制夢境內容的夢境狀態,這就是所謂“清醒夢境”,又稱“清醒夢”。
清醒夢是什麼 清醒夢境可以控制
有關清醒夢,Stephen Laberge在他的著作Lucid Dreaming中有詳細的描述,同時書中還提供了訓練自己進入此狀態的方法。
清醒夢一般分夢中匯入和清醒匯入兩種方式,夢中匯入即從一個正常的夢開始,最終合乎邏輯的匯出自己其實在夢中,一般有暗示,儀器提醒等方法。清醒匯入則是個較爲複雜的過程,需要一定的自我鍛鍊。
如何進入清醒夢境
其實大多數人都經歷過短暫的清醒夢境,但如果不懂得控制,往往只能經歷幾秒就會繼續沉睡或由於過於清醒而醒過來。
以下幾種方法可以幫助你進入清醒夢境:
1、記錄下每天做的夢:透過記錄自己的夢來鍛煉出良好的夢境回顧能力,能使人對於他們的夢境更加警覺,從而更容易知道夢裏的自己在做夢。
2、自我暗示:睡前不斷暗示自己接下來會做一個清醒夢,你所想的會很容易變成你接下來所做的。
3、記憶推導法:睡前可以重複這句話:“下次我在做夢的時候,我一定要記得我在做夢”,提醒自己記得認清自己正在造夢。
4、醒過來再入睡:讓自己睡幾個小時後在深夜醒來,然後在短時間內保持清醒,再重新回到睡眠狀態,可以更快速地進入快速眼動期,從而更容易做夢。
5、現實測試:夢裏嘗試檢查你周邊的環境,比如看看手錶,緊記當時時間,望向別處,再次望向手錶,你會發現,手錶的時間在睡夢中會突然轉變,這不符合邏輯,那麼你就知道自己在夢裏。
6、藉助外部刺激:利用一些外部的設備幫助自己進入清醒夢境。比如特製的眼罩,它可以在你快速眼動期時發出一束光,在夢裏看見這束光時你就知道自己在做夢,從而引匯出清醒狀態。
-
夢見巨蟒打架運勢是好是壞
周公解夢:夢見巨蟒打架是什麼意思:夢見巨蟒,不祥之兆,會有不幸的事情發生。夢見打架,通常表示人際關係狀況,有時也表示身體健康狀況。夢到一大羣人在打架,表示你將會患上消化系統的毛病,如腸胃炎、盲腸炎等等,所以最近一定要注意飲食,千萬不可暴飲暴食,尤其年輕人要更注意...
-
孕婦夢見甜瓜壞了,家裏事都落自己身上
周公解夢:孕婦夢見甜瓜壞了是什麼意思:夢見甜瓜,表示健康狀況不佳,事業上的冒險也很不幸。夢見甜瓜,主福壽。老人夢見甜瓜、吃甜瓜,會延年益壽,身體健康。夢見孕婦,預示着夢者所進行的事情非常順利,而且金錢上會有好的運氣。孕婦夢見甜瓜壞,這兩天你可能會不平爲何家中大...
-
夢見死人的東西是在對做夢者警示什麼
周公解夢:夢見死人,夢見死人的東西是什麼意思:夢見死人,不用害怕,不一定是壞事。夢見死人還有一種含義,就是這個夢的確是一種警示。夢見死人的東西,這兩天也是你拼事業的一天,幾乎已經呈現出趕工的狀態,彷佛想在本日內將任務進行到某個程度,你本身也十分緊繃。這或許是「...
-
孕婦夢見稻穀收成不好,選擇好話題
周公解夢:孕婦夢見稻穀收成不好是什麼意思:夢見稻穀,象徵着繁榮昌盛。夢見孕婦,預示着夢者所進行的事情非常順利,而且金錢上會有好的運氣。夢見稻穗上結滿稻穀,表示暗示在金錢方面很富有。也許你勤勞認真老實的態度會受到雙親的賞識,每月的零用錢將獲得增加。這樣容易...