喝什麼茶排毒最快
大氣污染、蔬菜中的農藥殘留、化學工業廢氣、食品激素、垃圾食品帶來的毒素積壓。體內毒素重主要症狀表現為便祕、皮膚騷癢長斑、慢性胃炎、發胖等。那麼體內毒素怎麼辦呢?我們可以多喝些排毒養生的茶來達到有效排毒的效果。下面一起和飲食文化來看看喝什麼茶排毒最快。
大棗菊花茶
這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。是很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,大家不妨試試。
玫瑰蜂蜜茶性質温和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
祛斑花果茶
白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾,待放涼後,加入蜂蜜即可飲用。白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
桂花綠茶
幹桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
陳皮薑茶
陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。此茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
山楂茶
山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保温瓶裏。然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來説有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。
甘草丁香紅茶
生薑500克,紅茶250克,鹽100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。 將以上材料搗成粗末和勻備用。每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。去熱解鬱,緩解壓力,幫助體內毒素的排出,避免毒素的積累引發痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發炎紅腫。
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