食療消化不良喝什麼茶好
相信每個人都有過消化不良的經歷,消化不良是指與飲食有關的一系列不適症狀如:腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐。消化不良在飲食要相當注意,飲食不當會加重病情,平常可以喝些有助消化的茶水來緩解消化不良的症狀。一起和食療養生來看看有助消化的茶都有哪些。
普洱茶
普洱茶是一種吸吸油助消化的好茶,一般輕發酵茶對愛茶的人來説卻有不可承受之輕的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、丹寧酸的長期盡責下常有搜腸刮胃之苦。普洱茶茶性温和,暖胃不傷胃,就可以避免這一損害。
大麥茶
大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,聞起來有咖啡香味,喝起來有一股濃濃的麥香味,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。
山楂茶
主要原料為山楂和綠茶,具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以後泡上一壺山楂茶,能促進胃液分泌,增加胃內酶素,促進脂肪類食物的消化。
烏龍茶
烏龍茶助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。另外紅茶也可助消化,不過冬天喝比較好馬鞭草馬鞭草為一可提神的花草茶,可以消除惡心感並促進消化,有助於刺激肝功能,強化神經系統,且有瘦身減脂功能。
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