桑葉泡水喝的功效,桑葉能美容是真的嗎
説到桑葉,大家腦海裏出現的就是養蠶,但是你們知道嗎,桑葉可以用來泡茶喝,更可以做成美味的菜餚。究竟桑葉泡水喝有什麼功效?除此之外,桑葉還可以怎麼吃呢?那麼本期的健康飲食文化,為你解析。
桑葉泡水喝的功效
桑葉,又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等,藥用一般認為霜後採者質佳。桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目的功效,可以用以治療風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花等病症。因此飲用桑葉茶,能有效緩解風熱感冒引起的發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀;有效去肺熱,解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀;還具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等保健作用。此外,用桑葉茶水泡腳,桑葉的利水作用能有效去除腳氣和淡化色斑。
桑葉能美容是真的嗎
桑葉確實有美容養顏的功效。桑葉含有的異黃酮化合物具有抗氧化、抗衰老的補益作用。桑葉屬於清補,老幼均可使用,四季皆宜。桑葉在美容具有很大的用處,可以祛斑、護膚、治痤瘡、美髮、減肥等等,是不是很厲害呢?接下來就給大傢俱體介紹如何巧用桑葉護膚美容。
1、護膚:取經霜的幹桑葉50~100g,放入鍋中,加水煮10~15分鐘後,倒入浴盆內晾涼後洗浴,護膚而不脱脂,是很好的健美浴方,皮膚粗糙的人可使皮膚儘快變得細嫩起來。
2、祛斑:取冬桑葉適量,水煎15分鐘後去渣取汁,再加熱濃縮,藏入冰箱內備用。每天清晨洗臉時,於洗臉水中加入30ml冬桑葉煎液,可治療面部雀斑、黧黑斑,使肌膚美白增色、光潔如玉。
3、痤瘡:取鮮桑葉適量,搗爛後敷於痤瘡處,每日30分鐘,即可有滿意的效果。
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