12星座一週健康運7。26,8。1
“七月末的尾巴,你是獅子座……”進入任性、霸氣的獅子月,你本週的健康運是否也能霸氣、給力,讓你在高温天氣下依然無憂無慮,成為你工作、遊樂的最佳保障呢?張盛舒老師告訴你,看看你新一週的星座運勢中的星座健康運勢是怎麼樣的!
白羊座
健康指數:★★★☆☆
內分泌有些失調,雖對身體健康影響不大,卻容易使皮膚長痘,應多注意調養。
開運飲食:
每天吃個桃子和梨,具有生津止渴、清熱潤肺的功效,能使內分泌達到均衡。
健身保健:
學學熱瑜伽吧,它有利減肥、排毒、雕塑身材,使你的身材和肌膚都保持良好狀態。
健康休閒:
泡泡温泉會使血液循環得到促進,並能改善你的膚質和治療個別疾病。
金牛座
健康指數:★☆☆☆☆
本週貧血比較嚴重,容易常常感到疲倦,甚至頭暈眼花,四肢無力。
開運飲食:
多吃桂圓,荔枝這些能補血安神的食物,會減輕你的貧血症狀。
健身保健:
本週不宜做激烈的運動,早上練練太極拳,有利於強筋壯骨、調和氣血。
健康休閒:
閒暇之時,一個人去湖畔餵魚。感受生命的美好,大自然的和諧。
雙子座
健康指數:★★★★★
快樂的情緒會是你抵禦疾病最好的法寶,保持自己好心情哦!
開運飲食:
吃番茄可以預防癌症,並可以補充體內微量元素,是維護健康的最好食物,可多多食用。
健身保健:
踢足球能釋放你的激情,不但讓身體得到鍛鍊,而且能夠體會到競技給你帶來的快樂。
健康休閒:
早晨到公園慢跑,伸展身體,會讓你更好的開展一天的工作。
巨蟹座
健康指數:★★☆☆☆
抵抗力下降,易出現頭暈、頭痛、乏力等症狀,要注意預防各種流行性病毒。
開運飲食:
應進行有抵抗病毒作用的營養物質地補充,如西紅柿、堅果、酸奶等。
健身保健:
練練有氧搏擊,有利於增強體質,為你的健康帶來好運。
健康休閒:
閒暇時如和朋友或戀人出去散散步,會使心情和身體開朗許多,但少去人多的地方。
獅子座
健康指數:★★★☆☆
健康情況一般,睡眠和飲食都還正常,也使得你能在正常的精神狀態下工作學習。
開運飲食:
哈密瓜味甘,性寒,具有療飢、利便、益氣、清肺熱的功效,適量食用對你很有幫助。
健身保健:
長時間站立或坐着將會讓你感覺身體僵硬,晚上在家倒立可緩解疲勞,增神提智。
健康休閒:
本週可在晚飯後和家人到海邊或是河邊走走,濕濕的風吹在身上,頓時讓你神清氣爽。
處女座
健康指數:★★★☆☆
應酬較多,有機會參加各種聚會。但常吃吃喝喝,要小心傷了脾胃唷!
開運飲食:
楊梅是你本週的開運食品。能生津止渴、消食開胃、解暑止嘔、清肺潤喉。
健身保健:
赤足踏石健身能開運。能很好地刺激按摩足部,達到健身保健的功效。
健康休閒:
休息日可安排野外郊遊,感受大自然的氣息,使心情變得舒暢。
【揭祕】2015羊年十二星座運程詳解
白羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座
獅子座 處女座 天秤座 天蠍座
射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座
天秤座
健康指數:★☆☆☆☆
容易感到胸悶發慌和嘔吐,平時要多注意飲食衞生,少吃寒性食品。
開運飲食:
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,適合做本週開運食品。
健身保健:
跆拳道能夠使脂肪變成肌肉,非常適合減肥,對失眠也有一定的幫助。
健康休閒:
經常窩在家裏容易發黴哦,天氣晴朗的日子不妨出去曬曬太陽吧。
天蠍座
健康指數:★★★★☆
胃口會受氣候的影響而減少進食,但身體機能還是能維持良好的狀態。
開運飲食:
胃口不佳時可多吃帶魚,不僅味道鮮美,還具有豐富的營養價值。
健身保健:
在韻律節奏豐富的踢踏舞中尋找你的行動力,會讓你對生活保持喜悦和積極的態度。
健康休閒:
有時間可玩玩棋牌活動,讓你身心得以調試的同時,還有利於保持思維的靈活。
射手座
健康指數:★★☆☆☆
本週健康指數低迷,身體抵抗力較差,容易產生感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病。
開運飲食:
黨蔘黃芪燉雞湯是你本週的開運飲食,它具有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力等功效。
健身保健:
每天抽空坐電動呼啦椅,有助於促進胃腸蠕動和新陳代謝,增強你的腸胃功能。
健康休閒:
在草坪翻跟斗、做做擴胸運動。能夠消除疲勞,提高人體抵抗力。
摩羯座
健康指數:★☆☆☆☆
心中偶爾會感覺很苦悶,食慾也有所下降,身體狀態不是很好。
開運飲食:
山楂中含有解脂酶能促進脂肪類食物的消化,且有開胃的作用。
健身保健:
用健身球進行鍛鍊能有效提升身體柔韌度,而且也充滿娛樂性。
健康休閒:
有時間可以約朋友們一起去看一場電影,對心情有很好的改善作用。
水瓶座
健康指數:★★★★☆
良好的健康狀態,讓你精力十足。不過有時也會因為興奮過度導致難以入眠。
開運飲食:
注意晚上不要喝咖啡,睡前半小時喝一小杯菊花茶,有鎮靜、舒睡的效果。
健身保健:
晚飯過後散步是本週最佳的健身方式,既簡單又能讓你全身獲得放鬆。
健康休閒:
本週閒暇之時不妨享受一下卡丁車帶來的快感,還能鍛鍊靈敏度。
雙魚座
健康指數:★★☆☆☆
本週你在飲食上需要特別注意,儘量避免大魚大肉、暴飲暴食,小心引起血壓升高。
開運飲食:
白果是你本週的開運食品,它具有降血壓的功效。
健身保健:
在跑步機上進行慢跑,有助於增強肺活量,促進血液循環。
健康休閒:
每天抽空散步,不僅能放鬆心情,還能起到降血壓的作用。
【揭祕】2015羊年十二星座運程詳解
白羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座
獅子座 處女座 天秤座 天蠍座
射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座
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