十二生肖如何對抗沮喪的情緒
生活中總是會遇到一些煩心事,面對這種沮喪心情,有的人就會徹底的想不開,甚至會做出一些過激的行為出來。而有的人就比較懂得開解自己,而今天就讓我們一起來分析看看,十二生肖如何對抗沮喪的情緒的?
屬鼠:看電影
屬鼠人心情不好的時候,就會選擇靜靜的看一部電影。因為這樣自己就能夠把所有的精力放在電影上面,就能夠暫時的忘記掉自己那些不愉快的事情了。
屬牛:自我安慰
屬牛人不會讓自己陷入鬱悶的情緒中太久的,所以每次感覺到不愉快了,屬牛人就會告訴自己要想開一點,他們會不停的自我安慰,然後會很快振作起來。
屬虎:跟朋友吃吃喝喝
屬虎人還是喜歡跟朋友在一起的,因為大家説説笑笑,自己的煩惱也都沒有了。所以只要心情不太美妙,屬虎人就會約上三五好友吃吃喝喝,自己就開心了。
屬兔:睡一覺就好了
屬兔人在沮喪的時候,會特別的想睡覺。因為他們覺得清醒的時候,自己反而容易想得太多。所以屬兔人會逼着自己睡覺,一覺醒來後就什麼事都沒有了。
屬龍:工作
屬龍人是比較有工作責任心的人,不管自己的心情是開心還是不開心,在面對工作時,他們都能夠精力百分百集中。所以只要一沮喪,屬龍人就會用工作來麻痺自己。
屬蛇:心很大不會在意太久
屬蛇人根本就不需要別人的開導,因為他們是屬於那種心特別大的人。他們的憂傷來得快,去得也快。所以只要給屬蛇人一定的時間,他們自己就會恢復得好好的。
屬馬:找人吐苦水
屬馬人在心情不好的時候,就會特別想要吐槽。他們只要找個人把心裏話都給説出來後,也就不會那麼的煩悶了。如果沒人可以説的話,屬馬人就會憋得很暴躁。
屬羊:運動
心情不好的時候,屬羊人會選擇運動。一遍一遍的跑,任由自己大汗淋漓的,慢慢他們那些煩悶心情就會隨着汗水一起發泄出去了,屬羊人也就不那麼鬱悶了。
屬猴:先讓自己放鬆下
屬猴人在沮喪的時候,就會把手頭的事情都給先放下。他們不希望自己現在做任何事,因為這樣也是很有可能會出錯的,所以稍微放鬆下,他們就會好點。
屬雞:做其他事轉移注意力
屬雞人在沮喪的時候,會隨便找點事情做。他們也不管自己做的是不是有意義的,能不能夠有結果的,反正他們必須要讓自己忙碌起來,才不會隨便瞎想。
屬狗:跟更糟糕的人比較
屬狗人喜歡跟比自己慘很多的人比較,每次自己心情沮喪的時候,他們都會想着,這個世界上還有人比自己更慘呢,自己就不要太在乎這些小事了。
屬豬:看雞湯文
屬豬人應對沮喪的辦法就是看所謂的雞湯文,每次看完之後,他們就會像是打了雞湯一樣,全身充滿了幹勁,於是就再也不會陷入悲傷中了。
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