為了秋冬不長膘，射手女有哪些好方法

　　射手女：少吃油膩多吃點素的

　　射手女覺得身上所有的肥肉都來源於自己嘴裏曾吃過的，正所謂吃什麼補什麼，大概就是因為自己這些高熱量高脂肪的東西吃多了，才會導致現在長膘了的身材。所以説射手女覺得這種事情也沒有什麼別的捷徑可以走，多吃素少吃油膩，然後再就是堅持了。很多事情最怕的就是半途而廢，而且減肥這種事情也算是長時間比較好精力的一種行為，必須要長期堅持下去才能夠看到成效，如果只是一兩天的話，效果當然不會很明顯了，要適當的把週期拉長一些。