兩種性格傾向的血型,b型血適合吃什麼
B型血是人類歷史上較晚出現的一種血型,所謂是年紀小的比較受寵愛,B型血一直就是人類中的小霸王。吃的喝的簡直就是被家裏的人慣上天去,世界上的美食他們更是挑剔。不過B型血也有着適合吃的與不適合吃的。
那麼,本期血型與性格解析b型血適合吃什麼。
B型血的人對於周圍的事物不太在乎,活潑好動,具有我行我素的傾向,所以B型血人體內較易取得平衡,擁有較強的免疫系統,在吃的方面可謂得天獨厚,幾乎不受限制,對肉類和蔬菜都極適應,奶類食品也很有用。
這不等於B型血的人可以肆無忌憚地大吃大喝,而是説他們應該注意攝取足夠的營養成分,保證飲食多樣化。B型血的人也有不利健康的食品,會嚴重影響代謝功能,引起疲勞、浮腫及低血糖。適量的乳製品有助於保持營養平衡。
與A型血和O型血相比,B型血是在人類史上出現較晚期的血型,最早出現在習慣於氣候和變遷的遊牧民族中,這類人基本上屬於身體強壯的那一類,擁有較強的免疫系統,易取得平衡,對心臟病及癌症等眾多現代疾病具有極強抵抗能力。在吃的方面可以説是最受上天恩寵的一類血型,因為他們能消化各種美味食物。
無論是動物類還是植物類,幾乎什麼東西都能吃。但也有一些美味是他們碰不了的,比如西紅柿、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子,它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。對於想減肥的B型血者,務必要遵守的準則是少食多餐,並保持心情愉悦,避免暴食暴飲。
b型血人是最幸福的人了,因為他們能消化各種美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的,比如麪條、雞肉,它們之中的血凝素會阻礙b型血的新陳代謝,所以對b型血人來説,減肥只是意味着少吃麪條和雞肉。
因為愛交際,b型血的人最為理想的瘦身運動是網球、健身舞、拉丁舞、旅遊等這些能與他人同樂的運動。
建議食用:各種肉類,海鮮;新鮮奶酪、奶油;橄欖油和魚肝油;大米、穀物等;洋白菜、胡蘿蔔、花椰菜等;香蕉、蘋果。
少量食用:肥豬肉、雞肉、火腿;龍蝦、章魚、蝦;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、黃瓜;非稻穀類麪包;玉米、蘿蔔、椰子。
可減肥的食物:綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
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