測你減肥失敗的主要原因是什麼

A、自我放棄
你只有在自我放棄後才會減肥失敗，而這時通常是你的情緒低落到極點，任由自己發胖。要是你能找到一個自己瘦下來的理由，會很有毅力的減肥。為了讓自己美麗起來，自信起來，趕快為自己找動力、找目標瘦起來吧！

B、愛情穩定後
你是很愛美的人，當你有發胖的跡象時會想方設法改善，忌口、少吃、運動你都會堅持做。但若是有了穩固的愛情後，就會自我放棄塑造美好的身材。要明白身材也是臉面，也是繼續吸引TA的資本。

C、生活太安逸
你會因為生活太安逸沒有思想壓力肥起來。要想讓自己繼續享受有滋有味的生活又能減肥。若用偏激的方式減肥會適得其反，最好的辦法是找幾個志同道合的朋友一起持之以恆健身，加上科學的飲食會有效果。

D、得過且過
你即使知道自己該減肥了，也會為自己找些藉口遲遲不開始行動。試問不行動咋會成功呢？對你而言，最好的享瘦方式是讓自己動起來：運動起來，思想動起來，努力地做自己想做的事情，不知不覺中你會瘦起來。

E、改變生活方式
要享瘦，最要緊的是要改變生活觀念，養成良好的生活習慣。不要總是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活過的順不順利，都要學會隨意些，對你保持好身材有好處。若有時間有條件，報團去旅行，多行走、吃大團飯，在無形間能讓你改變觀念，熱愛生活。