無論何時你都能控制住情緒嗎
一個成功的人都會很好的控制自己的情緒,只有控制好情緒,你才能妥善的面對生活裏的一切,而不是讓自己的情緒左右自己生活中的一切。那麼,無論何時你都能控制住情緒嗎?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個綜合測試吧!
1、你會因為別人的一句話而炸毛嗎?
會→2
不會→4
偶爾會→3
2、跟不熟的人説話會不會很緊張?
是的→4
不是→3
偶爾→6
3、你喜歡喝咖啡嗎?
喜歡→4
不喜歡→7
還好→5
4、做錯了事情,你會反思自己嗎?
是→6
不是→7
不太確定→8
5、當你覺得緊張的時候,你知道怎麼快速放鬆自己嗎?
知道→7
不知道→8
知道一點→6
6、你會原諒那些曾經傷害過你的人嗎?
會→9
不會→7
看情況→10
7、你會經常發牢騷嗎?
會→8
不會→10
偶爾→9
8、有人在背後説你壞話,你會很生氣嗎?
會→C
不會→9
看情況→10
9、你現在的壓力是否很大?
是→B
不是→D
不一定→10
10、你最受不了什麼事?
被人冤枉→A
被人辱罵→C
被人捅刀子→B
測試答案:
A、你能隨時控制住自己的情緒
你是一個隨時能hold住自己情緒的人。你知道該怎樣管理好自己的情緒,因為你不想讓自己在大眾面前的形象崩塌掉,所以你很在乎自己的一言一行,做每一件事的時候都會仔細的想一想後果。所以你能夠把自己的情緒管理的非常好,隨時隨地hold住自己的情緒。因此在別人眼中,你是一個很冷靜的人。
B、你偶爾能控制住自己的情緒
你偶爾能夠hold得住自己的情緒。你知道不能被情緒所左右,這樣很容易做出一些令人後悔的決定,所以你會有意識的控制住自己的情緒。但是如果遇到了十分棘手的問題,讓你的情緒波動得十分厲害的時候,你就會控制不住自己的情緒。所以你還需要多加鍛鍊自己,讓自己更加成熟。
C、你不太可能隨時控制住自己的情緒
你不太可能隨時hold住自己的情緒。要隨時hold住自己的情緒,就要有非常強大的情緒管理能力,能夠時時刻刻的監控自己的情緒,並且及時反饋。但是很明顯,你並不是這樣一個人,你無法完美的管理住自己的情緒。只要一有事情,就容易情緒化,不經過大腦思考,只想把自己的情緒全部釋放出來。
D、你不可能隨時控制住自己的情緒
你不可能隨時hold住自己的情緒。你對你自己的情緒掌控能力非常的差,一點點小事都能惹得你十分不高興。偏偏這種不高興你還不會藏在心裏,而是會把它直接表現在臉上。因此,當你遇到一些想不開的事情的時候,就會絲毫不在意其他人的感受,把自己的情緒全部爆發出來。
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