形體測試,測你是哪種腿型
每個女生都很在意自己的腿型,夏季來臨時,穿短褲就完全暴露自己的大腿。好多人覺得自己的腿型不好,為了好看的腿型試過很多方法,可是都沒有成功。不是因為方法不好,而是在改變之前你分析好自己的腿型,下面就來測試喜愛你的腿型吧。
1、喜歡有氧運動,經常進行與跑、跳等活動有關的運動。
是
不是
您的得分為:
你的答案為:浮腫型腿
浮腫型腿是因為甚少運動,工作繁忙壓力大,久坐而很少起身活動等因素,令雙腿血氣運行得不好,血液都集中在下半身的大腿處,令腿部長期處於水腫的狀態,水分無法排出,所以有腫脹現象。另外,速食麪、油炸食品、點心等鹹味零食也使身體裏積存了過多不必要的水分,不利於水分代謝,一天工作下來,有時會感覺到腿脹脹的。
你的答案為:贅肉型腿
贅肉型的人由於缺少運動,在飲食方面毫無節制,攝取的熱量比消耗的熱量多,令雙腿積聚脂肪,大腿內側尤其突出,而腿的後側也有鬆弛和下垂感,且充滿了橘皮組織。
你的答案為:肌肉型腿
你雙腿的肌肉非常結實,尤其是小腿肌肉非常發達。小腿呈現粗壯的蘿蔔形,捏起來感覺硬硬的。這種類型的腿型形成原因有三個:一方面是有先天的因素;一方面由於熱愛運動的你使用腿部發力的次數比較多,日積月累在不不知不覺中就增加了腿部的肌肉;還有一個方面就是喜歡肉類食品或者奶製品,肉類食品和奶製品中的蛋白質是肌肉構成的基石,也是肌肉生長的原因之一。你的肌肉線條豐富,但是缺乏柔美和纖細的感覺。
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