大年三十幾點起牀,早六點精神飽滿
新的一年就意味着新的起點,那麼在一年之中的最後一天,肯定也是要以精神飽滿的狀態來進行迎接的。就是每年的大年三十,在這一天之中,人們都是會進行家中的打掃,或者早早地起牀,讓自己的精神狀態更加這樣新的一年,才會有更多的收穫。
大年三十六點起牀最佳
農曆一年之中,這時候的最後一天叫“歲除”,那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、守歲、貼門神、貼春聯、貼年畫、掛燈籠等習俗,流傳至今,經久不息,受漢文化的影響,除夕也是漢字文化圈國家以及世界各地華人華僑的傳統節日。在除夕這一天,建議早起迎接一年最後一天,過6點起,之後清潔一下,喝小杯温開水,輕度運動下,後可以考慮洗個澡,所有7點前完成,再吃早飯,在這種情況之下,他們才能夠有着最精神飽滿的狀態。
早飯忌諱油膩
一般在早上起牀之後,肯定是不能夠吃過於油膩的,那麼可以選擇吃蒸年糕,年糕因為諧音“年高”,再加上有着變化多端的口味,幾乎成了家家必備的應景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕,象徵着黃金、白銀,寄寓新年發財的意思。另外吃餃子也不錯,真正過年的前一夜叫團圓夜,離家在外的遊子都要不遠千里萬里趕回家來,全家人都需要在一起包餃子,度過新的一年。
除夕夜守歲
在除夕夜這一天守歲的話,也就是整晚不睡。直至第二日天亮。現在一般來説,守歲時間過了12點就可以睡了。守歲是一種對舊年的不捨以及對來年的美好期望,守歲要守到幾點還應該根據自己的身體狀況來定,如果身體較差,或者是白天較為勞累的,建議還是按照正常的休息時間入睡,在這種情況之下,才能夠讓自己以最佳的一種狀態來迎接新年的到來。
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