清明節是法定節假日嗎,這個假期要喝什麼茶
清明節既是一個節氣又是一個節日,在二十四節氣中十分特殊。每到了這個時候,我們都可以感受到北方的春風,拂面而來。再也不是刺骨的感覺。同時,在這個時候還能欣賞到各種類型的花朵。比如,君子蘭就是在這個時間段開花的,及其絢麗。在清明節,可以喝一些茶。
清明節是法定節假日
清明節被寫入我國的法定節假日。所以在清明節這幾天,很多崗位上的人員都可以休息休息。和家人們一起聚集在老家,為去世的親人掃墓、上墳。
這個假期喝菊花茶
菊花,對眼睛好,可以明目。菊花性涼、味苦辛,有清熱解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散風熱的功效,可治療因肝火上亢所致的頭痛、外感風熱造成的感冒、緩解眼痠痛和視疲勞等,對神經性頭痛、頭暈也有顯著療效,常喝菊花茶還能擴張動脈和增加冠脈流量,降低血壓,長期飲用也可降低膽固醇。菊花的作用是很明顯的。菊花中含一些揮發油,尤其白菊花中含有龍腦、樟腦、菊油環酮等成分,具有明顯的降壓和抗菌消炎止痛作用。另外據介紹,菊花茶中含有0.9%的微量脂肪,這些微量脂肪可與菊花中的黃酮共同作用於人體,從而發揮“清熱解毒”的功效。不過,也有研究顯示,菊花茶中的微量脂肪有可能會使人體發寒,並使人體的免疫力下降,所以喝菊花茶應適量,不宜多飲。在喝之前要了解我們的體質。
菊花做茶的作用
菊花的種類有很多。不同菊花做茶時作用不同。貢菊具有清肝明目的作用;白菊疏散風熱的效果最強,可降火,對肝火上亢、頭昏腦脹等有緩解作用;杭菊清熱利咽的效果最強,咽喉腫痛者時可選用;野菊花清熱解毒、消腫的作用最強,對緩解上火導致的口腔潰瘍、牙痛、口臭都有效,但因其寒涼作用較強,建議少喝,以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應。我們可以根據自己的需求選擇。
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