2018年入伏是哪一天,幾月幾日
“田水沸如湯,背汗濕如潑”的三伏天,是一年之中最為炎熱的時候,古代沒有風扇空調,人們自然是酷暑難耐,留下若干吐槽此間炎熱的詩句,而今天即使人們有緩解炎熱的各種技術手段,也不能否認盛夏三伏天實在難熬。那麼就讓老黃曆為你介紹,2018年入伏是哪一天。
問:2018年入伏是幾月幾日?
答:2018年入伏是2018年7月17日。
三伏天出現在“小暑”與“大暑”之間,始於每年夏至後的第三個庚日。古人以天干地支記錄時間,每10天出現一個庚日,而由於各年庚日不同,所以入伏的時間各年也不一樣。
2018年三伏天時間一覽
2018年初伏10天:2018年7月17日—2018年7月26日。
2018年中伏20天:2018年7月27日—2018年8月15日。
2018年末伏10天:2018年8月16日—2018年8月25日。
2018三伏天如何防暑降温
口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,如不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
不宜過量飲酒
人體在夏季受氣温影響極易積藴濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異於火上澆油。
常備防暑藥物
盛夏酷暑,高温燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭應準備一些防暑藥物,常見的藥物和食物有:十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。
學會睡好午覺
夏日,日長夜短且天氣悶熱,睡眠時間少,睡眠質量差。如能午後稍睡片刻,猶如給大腦充電,有利體力恢復。
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