今年二伏是哪天,幾月幾號2020
三伏分為了三個不同的階段,從初伏,中伏到末伏,而每一伏的時間也有所不同,那麼今年二伏是哪天2020?二伏是幾月幾號2020?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
你可能感興趣:三伏天要注意些什麼事情
今年二伏是哪天2020:2020年7月26日-2020年8月14日,共20天。
三伏的第二伏。也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。唐皎然《五言奉和陸使君長源水堂納涼》:“六月正中伏,水軒氣常悽。”宋惠洪《夏日陪楊邦基烹茶分韻得嘉字》:“炎炎三伏過中伏,秋光先到幽人家。”宋曾鞏《苦熱》詩:“憶初中伏時,怫鬱炎氣升。”參見“三伏”。
你可能感興趣:到了三伏天要喝什麼湯好
中伏養生注意事項
1、不要在車內長時間開空調
我們都知道,夏季開車的時候,直接照射到太陽,所以車內的温度是非常高的,一般人都會選擇打開空調設備來降温。其實在開車的過程中開着空調是沒有問題的,而如果要在車內午休,最好不要開空調。
這是因為開空調的時候,汽車內部是一個密閉的空間,而氧氣是有限的,總有被呼吸完的時候,如果進入到深度睡眠狀態,可能會導致窒息或者有潛移默化傷害大腦的隱患。
2、吃完飯後不要立即洗澡
夏季温度高,在吃完飯後會出大量的汗,所以很多人在用餐後直接就洗澡了,這是非常不科學的做法。
這是因為我們在吃完飯後,心臟需要分配足夠的血液進入胃部,幫助胃部消化食物,而如果我們這個時候立即洗澡的話,血液會集中流向四肢,如此一來就會造成胃部血液供應不足,將會直接影響腸胃的消化吸收功能。另外,飯後立即洗澡還會導致腦供血不足而產生眩暈感。
所以,大家夏季吃完晚飯後,最好不要立即洗澡,可以去户外適當的散散步,幫助胃消化後,再進行洗澡。
你可能感興趣:三伏天期間 早晚養生注意事項
3、不要用涼水洗澡
夏季氣温高,所以很多人喜歡貪涼用涼水洗腳。這種做法是錯誤的。
腳是我們身體的血管末梢部位,不僅會留至腳底還會循環迴心髒,所以千萬不能受涼。另外,腳部的穴位非常多,與我們身體的五臟六腑有緊密的聯繫,稍有不慎,對損傷我們五臟六腑的健康。
4、儘量不要在大樹下乘涼
傍晚的時候太陽下山,温度會有所降低,所以很多人都有吃完晚飯在大樹下乘涼的習慣。這本是一種悠閒的生活態度,但是對我們的健康並無益。
這是因為,在太陽下山之後,植物的光合作用就會停止,不僅不會釋放氧氣,而且還消耗氧氣釋放二氧化碳,所以傍晚的時候大樹下的二氧化碳濃度會升高。如果長時間處於這種環境下,會出現頭暈、全身無力等。
雖然這些都是一些微小的細節,但是對於我們保證我們的健康將大有裨益。不良生活習慣的弊端可能短時間內並不會在我們的身上表現出來,但是當我們一旦年紀大了,就會感覺自己的身體每況愈下。所以,大家一定要乘着年輕的時候,多注意保重自己的身體。
-
夏至養生粥,菊花粥、薏米百合粥、蓮子百合粥的做法
夏季氣温炎熱,很多人都會出現食慾不振的情況,吃不下飯的情況下,不妨煮點養生粥吃。今天就來教大家三道夏至養生粥的做法,不僅美味還營養。菊花粥可以祛燥潤喉,生津明目;薏米百合粥可以清熱利濕、健脾和胃;蓮子百合粥可以潤肺、消除疲勞。菊花粥的做法大家都知道,菊花的...
-
2022年白露幾點幾分幾秒,2022年白露天宜做什麼
隨着近年來科技的發展,人們已經可以具體推算出二十四節氣在幾分幾秒了,這得益於古人的智慧,他們把整個年份劃分了24個等分,每個階段太陽的直射點都是不同的,所以產生的季節的變化,因此我們應當多瞭解背後所產生的原理。2022年白露幾點幾分幾秒今年的白露在9月7日的23...
-
“秋分到,蛋兒俏”的內涵是什麼,豎蛋看秋分,種麥年年收
在秋分的時候,對於我們農作物的生產來説,是一個非常重要的實際,我們可以明顯的感覺到,太陽直射點的偏移,晝夜的長短也逐漸的開始發生變化,就連周圍的温度下降的速度都變得特別的快,所以我們需要在秋天做好全準備,要滋補我們的身體要緊,快收成。“秋分到,蛋兒俏”的內涵是...
-
2023年冬至的具體時間是幾點,冬至是什麼意思
在很多人看來,冬至是很特別的一天,在這一天,我們會吃餃子、混沌等麪食,同時也會舉辦一系列的文化活動,冬至代表寒冷季節的來臨,在這一天,白天最短,黑夜最長。那麼在2023年冬至的具體時間是幾點呢?一、2023年冬至的具體時間是幾點2023年冬至開始於2023年12月22日星期五11...