2022年立春時間是什麼時候,幾點幾分幾秒鐘
24節氣中第一個節氣就是立春,立春的到來代表着春天即將開始,冬天即將過去,天氣也將逐漸暖和起來,但是這個時候的天氣冷熱交替,尤其是早晚,温差比較大,更需要注意身體健康,以防感冒。
2022年立春時間是什麼時候
2022年立春節氣時間是公曆2022年2月4日4點42分,農曆壬寅年一月四號。
什麼是立春
“立春作為“二十四節氣”之一,與立夏、立秋、立冬一樣,反映着一年四季的更替。立是開始的意思,過了立春,萬物復甦、生機勃勃,一年四季就從此開始了,已經有三千多年的歷史。古代民間都是在立春這一天過節,相當於現在的春節叫立春節,如果立春正好趕上正月初一,那就是歲朝春,百年難遇,民間認為這一年的收成肯定會好。”
這天的民間風俗
1迎春探春、踏春,外出遊玩
2送春製作泥牛,送往各家
3貼春貼宜春字畫
4籍田禮舉行籍田禮活動
5糊春牛製作春牛圖像
6鞭春牛把土牛打碎
7吃春餅薄餅搭配合菜包着食用
8咬春吃蘿蔔
9句芒神舉行鼓吹、打牛等活動
10戴春雞綢子剪成春燕戴在頭上
這天吃什麼養生
防春困多吃黃綠蔬菜。春困是很多人在春季都經常出現的情況,在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏,精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力有益,應季的野菜如馬蘭頭、枸杞頭等可以提高身體的抵抗力。
辛甘之品助春陽。到了春天我們體內的陽氣開始生髮,同時中醫也認為春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛温升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃。
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