2021年春分節氣的天氣物候特徵,民間養生適合的水果
春分是屬於我國的春天當中的節氣,在春分的時候人們也會注意到一些養生的問題,那麼2021年春分節氣的天氣物候特徵是什麼呢?春分民間養生時適合吃的水果是什麼呢?接下去就讓我們一起去了解和分析吧!
2021年春分節氣的天氣物候特徵
春分一候:玄鳥至
玄鳥至:玄鳥,燕也,高誘曰:“春分而來,秋分而去也。”
玄鳥,又稱元鳥,即燕子。燕子是春分來,秋分去的候鳥。
春分二候:雷乃發聲
意思:雷是春天陽氣生髮的聲音,陽氣在奮力衝破陰氣的阻擾,隆隆有聲,但看不到閃電。夏天陽氣盛,一旦被陰雨之氣阻隔,所以雨前打雷,且雷聲更大。這是中國傳統學問對雷的解釋。
雷乃發聲:陰陽相薄為雷,至此,四陽漸盛,猶有陰焉,則相薄乃發聲矣;乃者,《韻會》曰:“象氣出之難也。”註疏曰:“發,猶出也。”
春分三候:始電
意思:開始見到閃電。
始電:電,陽光也;四陽盛長,值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰:“凡聲,陽也;光,亦陽也。《易》曰:“雷電合而章。”《公羊傳》又曰:“電者,雷光。”是也,徐氏曰:“雷陽,電陰。”非也。蓋盛夏無雷之時,電亦有之,可見矣。
民間春分養生適合的水果
桑葚
正是桑葚時節,它不僅是一種水果,更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變,易出現食慾不振的情況,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食慾、健脾胃、助消化的功效。而且,還能補血滋陰、生津止渴。
草莓
中醫認為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。草莓最好在飯後吃,因為它含有大量果膠及纖維素,可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便祕,適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便祕等病症。
橙子
在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。春季天氣乾燥,在春季吃橙子可有效補充水分和維生素C,延緩衰老。橙子還有生津止渴,舒肝理氣、通乳、消食開胃等功效,有很好的補益作用。
櫻桃
素有“春果第一枝”的美譽的櫻桃也是春季必吃的水果。櫻桃,不僅果實肉厚、味美多汁,而且營養豐富,其鐵含量是柑橘、梨和蘋果20倍以上。春天多吃櫻桃,能健脾開胃、補中益氣,還有發汗、祛風及透疹的功效。因櫻桃屬火,不宜多吃,陰虛火旺者應少食或忌食。
-
2023年兩個立春時間,2023年立春時間幾點幾分幾秒鐘
立春代表着春天的開始,也是新的輪迴,在我國古時候的農耕時代,立春是很重要的一個時節,根據曆法的推算確定立春的時間,以及農作物的生長情況來確定最佳的播種時間。因為計算的方式不一樣,有時候會出現雙春的情況,我們也可以根據這些變化來學習曆法的計算。2023年兩個立...
-
立秋前三天後三天有什麼説法,立秋會下雨嗎
在立秋前後,一定要注意身體的調養,尤其是早睡早起,只有這樣才能夠切合秋季的變化情況,能夠讓人的精神狀態更好,一定不要憂傷,因為立秋之後有一種蕭瑟,如果這個時候再憂思過慮,會導致我們的身體越來越差,試着讓心態平和會比較好。立秋前三天後三天有什麼説法所謂"早立秋...
-
為什麼説穀雨是"終霜"象徵,穀雨節氣氣候變化解析
穀雨節氣是春季的最後一個節氣,這個時候氣温逐漸升高,降水量也逐漸增多。在這個時候,雨水滲透到土壤中,為農作物的生長提供了充足的水分,穀雨節氣也被稱為“終霜”象徵,那麼它的氣候情況具體如何呢?為什麼説穀雨是"終霜"象徵因為春雨綿綿是穀雨節氣最主要的特點。谷...
-
2023年大寒過就立春了,大寒一過立春早
儘管我們知道大寒是24個節氣之中的最後一個也知道寒就代表着寒冷,但是大寒和小寒一樣,它只是表示天氣寒冷的程度,並不代表着這一長段時間都是冰天雪地。因為我國地域比較遼闊,在這個時間段並不是每個地方都大雪封山,但是在大多數地方我們都迎來了最寒冷的...