12星座一週健康運12。6,12。12
“你在南方的豔陽裏大雪紛飛,我在北方的寒夜裏四季如春”唱盡了南方和北方的冬季感受,也拉盡了南北方的仇恨。不過呢,大家都還是在寒冷的氣候裏生活,那麼保暖問題誰都不能忽視。那麼本週你的健康運勢能否讓你暖洋洋呢?且隨張盛舒老師一起去看看新一週星座運勢中,十二星座的健康運是怎麼樣的吧!
白羊座
健康指數:★★☆☆☆
抵抗力下降,易出現頭暈、頭痛、乏力等症狀,要注意預防各種流行性病毒。
開運飲食:
應進行有抵抗病毒作用的營養物質地補充,如西紅柿、堅果、酸奶等。
健身保健:
練練有氧搏擊,有利於增強體質,為你的健康帶來好運。
健康休閒:
閒暇時如和朋友或戀人出去散散步,會使心情和身體開朗許多,但少去人多的地方。
金牛座
健康指數:★★★☆☆
本週健康指數一般,要提防呼吸道的感染,儘量少去人羣繁雜的場所。
開運飲食:
本週若想增強強抵抗力,不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身體的免疫力。
健身保健:
本週的你只要肯晨練,無論是什麼鍛鍊方式對你都會有幫助,都能增強你的體質。
健康休閒:
本週閒暇之時不妨約上戀人或是帶上孩子去看看電影,易有意外驚喜。
雙子座
健康指數:★☆☆☆☆
本週情緒不佳,易感煩悶,做什麼事情都是一副無精打采的樣子。
開運飲食:
本週西瓜是你的開運食物,西瓜的甜味與冰爽感會給你帶去好心情。
健身保健:
本週在家可利用空閒時間躺在牀上做仰卧起腿運動,能鍛鍊腹部、腰部肌肉。
健康休閒:
本週心情不好時不妨約上幾個朋友到KTV好好用歌聲發泄。
巨蟹座
健康指數:★★★☆☆
健康指數平順,雖然情緒偶有起伏,常有煩心事來擾,但你多能樂觀面對。
開運飲食:
桂圓、荔枝能開運,每天吃幾粒,可達到補血安神,開胃補腦的功效。
健身保健:
偶爾到健身房練習自由散打,享受汗如雨下的暢快淋漓,宣泄壓力。
健康休閒:
本週有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球,活力四射,散發魅力。
獅子座
健康指數:★★★★☆
心情舒暢,頭腦清晰,健康狀況良好,記憶力和理解能力多有增強。
開運飲食:
肌膚略顯乾燥,可多食西紅柿。其含有維生素和礦物質,可增強皮膚彈性,使肌膚富有色澤。
健身保健:
本週若想鍛鍊自己的身體協調能力與平衡能力,轉呼啦圈最為理想。
健康休閒:
利用空閒的時間,可到圖書館找幾本感興趣的書籍,享受品書的美好時光。
處女座
健康指數:★★★☆☆
情緒易激動,小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況,應注意調節。
開運飲食:
每天喝一杯牛奶,吃一個西紅柿,能清熱解毒、平肝去火。
健身保健:
赤足踏石健身運動能開運,以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閒:
每天抽一些時間看看書,或是澆澆花,可以讓你內心平靜,身心舒暢。
天秤座
健康指數:★★☆☆☆
身體倒沒什麼大礙,卻容易疲勞犯困,精神萎靡不振。晚上切記在10點半前就睡覺。
開運飲食:
適當食用香蕉和巧克力能興奮神經系統,有助於消除疲勞,防止睏倦。
健身保健:
每天堅持跳跳繩,這不僅對多種器官有保健功能,還兼有放鬆情緒、振奮精神的作用。
健康休閒:
去嘗試雲霄飛車、跳樓機或蹦極吧,這能刺激你的神經,讓大腦和情緒都活躍起來。
天蠍座
健康指數:★★★★☆
精力很充沛,但要注意高強度運動及長時間工作後應及時補充睡眠,以免出現乏力現象。
開運飲食:
進食富含蛋白質的食物,如土雞蛋、瘦肉、黃豆等,對增加體內儲備能量非常有效。
健身保健:
這周良好的耐力適合去游泳,即可鍛鍊身體,又是休閒娛樂。
健康休閒:
去學習茶道,空餘時間品品茶,會讓你的生活更添情趣,使得心情更為順暢。
射手座
健康指數:★★☆☆☆
本週你的情緒起伏較大,注意不要暴飲暴食,小心腸胃不適噢!
開運飲食:
多吃菠蘿,西紅柿等水果,能夠促進消化。
健身保健:
到健身房練練平衡操,能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閒:
假日不妨去體驗漂流,會有驚險刺激的獨特感受。
摩羯座
健康指數:★★★☆☆
心境平和,身體健康狀況良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多鍛鍊。
開運飲食:
巴旦木能為你開運,讓你通宵熟睡無夢,增強身體抵抗力,保持身強體壯。
健身保健:
漫步機健身是你本週的保健運動,增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。
健康休閒:
每天早上練習太極拳,可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
水瓶座
健康指數:★★☆☆☆
較忙碌的一週,作息顯得沒有規律,要注意腸胃保養,保證睡眠。
開運飲食:
豇豆是你本週的開運食品,有助消化,能增進食慾,健胃補腎。
健身保健:
每天早上練練太極拳,舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
健康休閒:
傍晚時分到户外遛遛狗,或是散散步,可讓你精神抖擻,身心愉快。
雙魚座
健康指數:★★★★☆
時常面帶微笑會使心情愉悦,身體保持正常狀態。
開運飲食:
紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用,適當食用對你本週的健康有益助。
健身保健:
做家務是本週最適合你的運動,鍛鍊了身體,愉悦了心情,還保持了體力。
健康休閒:
休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩,讓身心徹底清涼一下。
-
2024年運勢排行揭曉,哪些星座將笑傲羣雄
隨着新一年的到來,每個人都期待着能夠迎來好運和機遇。在星象的指引下,不同星座在2024年的運勢也將有所不同。那麼,究竟哪些星座將在新的一年中笑傲羣雄,成為運勢的佼佼者呢?接下來,讓我們一同揭曉這份運勢排行吧!射手座:運勢如虹,事業愛情雙豐收在2024年,射手座的朋友們...
-
十二星座水瓶金牛座,冰與火的碰撞
星座一直以來都是人們津津樂道的話題,每個星座都有着獨特的性格和特點。本文將聚焦於十二星座中的水瓶座和金牛座,為大家詳細介紹這兩個星座人的特質和行為習慣,讓我們一同來了解他們吧!火與冰的碰撞水瓶座,生於1月20日至2月18日,被譽為星座中的獨立思考者。他們通常...
-
Alex,重要星象(5。20—5。26)
這是星象多變的一週,而且會出現年度重要星象——5月26日,木星就要離開金牛座,正式進入雙子座了。在木星更換位置之前,太陽就會率先進入雙子座,正式開啟雙子月,而且也因為進入雙子月,我們在接下來的一個月裏會面臨新的生活課題。1、風元素能量被激活的時候,社交屬性的事...
-
狂月天時,每日12星座運勢05。19
01白羊座感覺很孤獨。02金牛座禁不起誘惑。03雙子座事情過度發展。04巨蟹座事與願違。05獅子座感情很好。06處女座嫉妒心很重。07天秤座抵禦誘惑。08天蠍座想象都是美好的。09射手座不再被回憶所牽絆。10摩羯座出現新的機遇。11水瓶座局勢不穩定。12雙魚座行動...