2018年全國愛牙日是幾月幾日,是哪天
牙齒是十分重要的人體器官,整齊而潔白的牙齒,更能顯現人的健康和美麗。但在我國,齲病、牙周疾病是損害人們口腔健康的常見病、多發病,更是危害兒童青少年健康和生長髮育最常見的口腔疾病。為了喚起全社會牙齒保健的意識,我國設立了全國愛牙日。那麼今天的老黃曆就為你介紹,2018年全國愛牙日是幾月幾日。
問:2018年全國愛牙日是幾月幾日?
答:2018年全國愛牙日是2018年09月20日,農曆二零一八年八月十一,星期四。
1989年,由衞生部、教委等部委聯合簽署,確定每年的9月20日為全國愛牙日。設立全國愛牙日的宗旨,是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在羣眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。
我國的齲病、牙周病患者眾多,而口腔保健的人力、物力、財力卻十分有限,因此,解決牙病問題的根本出路在於預防。建立愛牙日是加強口腔預防工作,落實預防為主方針的重要舉措。
日常生活保護牙齒的五個小竅門
1、選對牙刷,正確刷牙
使用硬毛質的牙刷刷牙,由於其對牙齒造成的壓力過大,致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效,牙齦退化。相反地,使用柔軟的牙刷,可以很好的保護牙釉質,建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔,時間兩分鐘為最佳。所以,在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內的細菌,經過長時間的堆積,容易形成斑塊,而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線,幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。尤其女生們可以在自己的化粧包裏放一根牙線或其他盥洗用品,方便隨時隨地清潔,呵護牙齒健康。
3、少吃硬質食物
現在有許多的人都喜歡吃硬質食物,如:冰塊、硬糖果、核桃等,因為它們口感好,有嚼勁。其實,適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的,它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效,但如果過度的話,就會容易造成牙齦斷裂,給牙齒帶來傷害。
4、使用合適的牙膏
現在市場上,各式各樣的牙膏琳琅滿目,什麼含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實,保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處,使用不恰當還會腐蝕牙釉質,造成牙齦退化。
5、避免食物染色
牙齒中的琺琅質就像是一塊海綿,容易吸附各種食物上夾帶的色素,如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用後不及時清洗牙齒,就容易積澱色素,一段時間後,就會粘附在牙齒表面,讓牙齒看起來沉悶暗黃。
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