二十四節氣大寒的含義是什麼,具體有哪一些禁忌
二十四節氣中大寒這個節氣馬上也就快要到了,在這個節氣,就會到了冬天人們感觸最冷的時間段了,在這段時間也會有很多禁忌的,需要和小編一起來具體瞭解一下,提前知道之後就可以提前預防一下,防止出現一些問題。
大寒的介紹
大寒是24節氣的第24個節氣,在每年陽曆的1月20日前後,當太陽到達黃經300°的時候就是大寒,寒的意思是寒冷到了極點,天氣就會非常的冷,大寒是24節氣的最後一個,寒冷到極點之後便是春天將至。
大寒是24節氣之尾也是冬季即將結束之季,隱隱約約中已可感受到大地回春的跡象,大寒一過新一年的節氣就又輪迴來了,正所謂冬去春來,這時候的人們開始忙着除舊飾新,醃製年餚、準備年貨和各種祭祀供品、掃塵潔物。
大寒的禁忌
24節氣的不同,禁忌也是有所不一樣的,並不是説所有的節氣的禁忌都是一樣的。我們來看看大寒節氣的禁忌有哪些吧。
在民間,大寒節氣忌諱天晴不下雪,有諺語成“大寒三白定豐年”,這也就表示大寒的時候下雪有瑞雪兆豐年的意思,從自然科學的角度上來將也是有道理的,冬日的大學可以將蝗蟲殺滅,次年的時候不會鬧蟲災,而且冬雪可以為農作物提供水分,為春季積蓄能量,所以大寒時間下雪是最合適的。
大寒節氣養生禁忌
1.【不宜運動過量】
出汗太多的話會使得自身的陽氣隨着汗液流失,鍛鍊應選在廣場向陽的地方進行,運動項目可根據自己平常的喜好,選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定,以微微出汗最好,霧霾、下雪天,最好就是要暫停鍛鍊。
2.【不損陰津】
大寒節氣的室內外濕度差別是比較大的,隨着水氣的減少,體內的陰液也會減少不足,很多呼吸系統有宿疾的人常常會有咳嗽痰多或者是痰液黏稠、咳痰不淨的感覺。心血管疾病患者的人更易造成血黏度的增高。
如果由於高血壓、年老等造成血管彈性功能下降,就會非常容易誘發心梗、腦梗、腦出血等危險情況。如果室內經常開暖氣,一定要注意通風和增加濕度。
3.【不宜上火】
適合熱食,切記是不能吃生冷的東西的、粘硬不易消化的食物,以防損傷脾胃之陽氣,不要過多食用燥熱之物。
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