中伏時間,2015年中伏是哪一天?
三伏天是出現在小暑以及立秋之間,是一年當中氣温最高而卻又是特別潮濕、悶熱的時候。當然,三伏天又分別為“初伏、中伏、末伏”。我們也常常聽到“中伏”這個詞,但是大家知不知道2015年中伏是哪一天呢?
接下來,就讓我們一起來看看吧!
提問:2015年中伏是哪一天?
回答:2015年中伏2015年7月24日開始,農曆是2015年六月初九。
陽曆2015年6月22日是夏至,但是數伏並不在夏至開始,而是從2015年7月13日開始數伏,三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。
在祖國各地,因地域的不同,流行着在入伏的當天吃點什麼的説法。比如在華北地區就有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語。我想,這種説法的產生,可能是在歷史上的農耕時代,物質匱乏,缺少精米細面,伏期正值新麥收穫不久,找個理由解解嘴饞。
數伏養生,重在護陽。起居宜晚睡早起,並且中午睡眠很重要!夜晚睡覺空調温度不能太低。鍛鍊項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。飲食宜食苦,不宜多食冷飲。多進食鹼性食物,可吃大腥大熱之物。注意靜息調心。
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