一伏二伏三伏順口溜,2020年三伏表
説起三伏天的時候人們可能覺得有些陌生,但這個是出現在我國夏季的天氣,也是一年當中最熱的時候,那麼一伏二伏三伏順口溜是什麼呢?2020年三伏表是什麼呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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一伏二伏三伏順口溜
小暑不算熱,大暑三伏天。
三伏天的電扇,忙得團團轉。
三伏天的冰塊,見不得陽光。
三伏天的冰棍,人人喜愛。
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2020年三伏表
初伏:公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)—2020年7月25日(農曆六月初五)
中伏:公曆2020年7月26日(農曆六月初六)—2020年8月14日(農曆六月廿五)
末伏:公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)—2020年8月24日(農曆七月初六)
三伏天氣候特點
“三伏天”的氣候特點是氣温高、氣壓低、濕度大、風速小,是一年中最熱的時節,民間百姓説的“苦夏”就在此時。為了平安度過“苦夏”,提醒大家:注意補充水分,充分飲用涼開水,同時補充綠豆湯、酸梅湯或含電解質的飲料,必要時準備一些常用的防暑降温藥品;儘量避免在強烈陽光下特別是午後高温時段進行户外工作,如必須進行户外工作或活動時,要採取防曬措施。
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三伏天防暑降温有妙招
喝水:大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是高温作業,一定要保證充足的飲水。
飲食:多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。此外,夏天要多喝粥,多飲茶,多吃水果,及時為人體補充水分。
降温:外出活動前,應該做好防曬的準備,最好着淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑徵兆,要立即尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體温
備藥:可以隨身帶一些藥品。
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