2023年白露是哪一天,2023年白露是幾月幾號
季節的更替可以通過氣候的變化來感受的,因此智慧的古人利用二十四節氣,來指導農業生產或日常生活,直到今天還是非常實用,比如進入秋天,我們就知道白露馬上就要到來,而且也在一定的時間範圍內,雖然不在固定日期,但可以查詢日曆得知。
2023年白露是哪一天
今年的白露為9月8日星期五。白露從字面意思來看,就是晝夜温差變大,早晨可以在葉子上看到露水,遠遠看去彷彿白茫茫一片。而仔細探究一下,其實它是一個反映自然界氣温變化的重要節令,基本結束了暑天的悶熱,是秋季由悶熱轉向涼爽的轉折點。古人以四時配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。進入白露節氣後,夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣分批南下,往往帶來一定範圍的降温幅度。北方可以感受到明顯的降温,而南方平均氣温會在25℃上下,需等到下一個節氣寒露才會真正步入深秋時節。
白露常見的美食有什麼
紅薯:進入秋天后,防寒保暖成為重點事宜,吃紅薯可以增加飽腹感,保持周身温暖。此外還有增強腸道蠕動,通便排毒的功效,因此紅薯在白露時節是老少皆宜的美食。
白露茶:指的是白露時節採摘的茶葉,民間有“春茶苦,夏茶澀,要喝茶,秋白露”的説法,此時的茶樹經過夏季的酷熱,白露前後正是它的另一個生長佳期。與春天青澀的茶湯不同,白露茶更加甘醇,還有降火除秋燥的功效。
吃鴨肉:在浙江一帶,流行吃鴨肉,人們認為該時令吃的話,可以滋補身體,使人不會得關節炎,反應了老百姓對健康的生活的美好期待。
該時節有何養生要點
保暖防寒:到了白露,早晚都有明顯的寒意,因此要及時撤掉夏季用的涼蓆,關上空調,將薄棉被備在牀頭,隨時取用,這樣可以避免着涼感冒。
定期泡腳:大家都知道泡腳可以避免寒氣的入侵,推薦在睡前,準備熱水泡腳,這樣促進血管機能得到改善,還能使血液循環加快,緩解疲勞,促進睡眠,但要注意水温,避免被燙傷。
規律鍛鍊:這個階段是增強體質的好時機,早晚可以出去跑跑步,跳跳操,都能有效改善身體。
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