2021冬至幾時幾分幾秒,有什麼飲食習慣
不同的人對於季節的喜好也是不一樣的,有的小夥伴害怕寒冷,都希望冬天快點過去,而有的人喜歡下雪的冬季,因為對於空氣清新和農作物儲存都很有益處,而到了冬至,就是考驗抗寒能力的時候了,氣候有了一個顯著的變化。
2021冬至幾時幾分幾秒
由於每年的時間都不一樣,所以要對照日曆來看,今年的冬至在12月21日的星期二,具體時刻為23點59分9秒,也就是説到了這個時間點,才算迎來該節氣。冬很容易理解,就是冬天的意思,“至”是到達的意思,也有頂點的含義,立冬節氣表示開始真正進入深冬了。但是南北氣候差異大,此時,北方地區已經入冬了,南方地區卻還是小陽春氣候,冬至節氣全國大部分地區,氣温都會變得寒冷,即使是温暖的南方成熟也不會出現高於20°以上的高温。不管在什麼地區,氣温都是有明顯的下降,都要十分注意保暖。
該節日有何飲食習慣
吃餃子:冬至這天要祭祖,所以餃子是合適的供品,北方的居民都要包上一大鍋,全家一起分享,吃了暖洋洋的。
食餛飩:舊時老北京很流行吃該美食,其中《燕京歲時記》雲:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故於冬至日食之。”具有招財進寶的含義。
吃湯圓:在南方流行吃湯圓,主要是用糯米粉製成的圓形甜品,“圓”意味着團圓、圓滿,冬至吃的湯圓又叫“冬至團”。也有用各種餡包成的,當成供品拿去祭祀。
養生技巧有哪些
①由於晝短夜長,要保持充足的睡眠才能有精神,不宜熬夜,要早睡早起,才能有很好的精力。
②冬季要多補充營養,做到肉類和蔬菜均衡使用,尤其是多喝些熱湯,對身體很有好處。
③應該適當鍛鍊,增強體魄提高免疫力,可以有效預防生病感冒。
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