小寒是什麼時候,2018年小寒是農曆幾月幾日
小寒節氣是一年中最寒冷時刻的開始,寒即是寒冷,小寒會讓人們明顯感受到冬天的寒冷,冷氣積久而寒,這個時候人們要特別注意保暖。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看2018年小寒是農曆幾月幾日。
問:2018年小寒是農曆幾月幾日?
答:農曆二零一八年冬月三十,2019年01月05日,星期六。
小寒節氣起居上要注意保暖:
小寒是一年中最冷的二十四節氣之一,此時在起居上一定要注意保暖。中醫認為寒性凝滯,寒性收引,天氣寒冷,則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。保暖是第一要務,尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家,則在保暖的同時還要注意通風,密切防範心腦血管疾病的發生。
三九寒天:出門、睡前別洗頭
不少人習慣在睡前洗頭洗澡,為的是洗去白天沾染的塵埃,也消除一天的疲勞。殊不知,在經過一天的勞累後,晚上是人體最疲勞、抵抗力最差的時候。晚上洗完頭髮如果不擦乾,濕氣就會在頭皮滯留,長期這樣就會是氣滯血淤,經絡阻閉,鬱積成患。尤其是小寒時節氣温低,寒濕交加,使睡前洗頭更有損身體健康。
因此,嚴寒冬季最好不要再出門前、睡覺前洗頭。如果實在需要洗,那洗後應馬上擦乾或是用電吹風吹乾頭髮,這樣既能保證清潔衞生,又可以防止濕氣在頭上滯留導致受寒。
既然臨睡前洗頭對健康不利,那早晨出門前洗可以嗎?答案是否定的。因為天氣寒冷,萬一頭髮沒有徹底擦乾,出門後被寒風吹到,就非常容易感冒。如果經常這樣做,就不只是感冒了,還可能使關節出現疼痛等不適,嚴重者還會出現肌肉麻痺的現象。
-
大雪節氣的養生和保健,大雪節氣的艾灸
現在人們的保健觀念都是越來越強,而且平時的生活壓力也是比較大的,如果不注意養生,那麼對於身體也是不好的。而大雪馬上就要到了,這也表示天氣越來越冷,很多人在冬天也是格外注意養生,那麼大雪節氣如何養生呢,一起看看吧。大雪節氣的養生和保健【大雪進補對症適量】陽...
-
白露節氣風俗食物,白露節氣可以吃牛肉嗎
白露是二十四節氣中的第15個節氣。在白露前後,人們最明顯的感受之一就是氣温發生了變化。早晨外出和晚上遛彎的時候需要多穿一些衣服,特別是老人和小孩要保護好自己的頭部和關節部位,同時這個時間段要多吃一些優質食物。白露時節各地習俗都吃胡蘿蔔多吃胡蘿蔔,對眼...
-
大雪節氣開什麼花,大雪節氣的代表花
每個節氣到來的時候,都有不一樣的植物代表,寒冬臘月裏只有臘梅花開得最好。所以在大雪時節最明顯的花也是臘梅花。臘梅花帶有暗香,花骨朵雖然不大,但是在凜冽的寒風中存活下來,更顯獨特。臘梅是落葉叢生灌木,是獨特的傳統名貴欣賞花木,有着悠久的歷史和文化。大雪節氣...
-
2022年立冬具體時間農曆哪一天,農曆十月初三初寒雪
立冬這個時間,我們可以觀察到太陽的照射是越來越少,晝夜的温差也越來越大,通常情況下在一開始還不是特別的冷,只是風之中夾雜着一絲寒氣給我們更多的感受應該是氣候比較乾燥,隨着以後的時間不斷的延長,就會感覺到異常的寒冷。 2022年立冬具體時間農曆...