2023年立春幾九,2023年立春注意事項
立春作為二十四節氣的第一個時節,代表着是春天和温暖,也代表着新的一個輪迴正式開始,是萬物復甦的景象,立春雖然代表着冬天正式過去,但是氣温還沒有達到完全適宜的時候。還屬於數九天氣,所以温度還沒有完全回到植物生長的適宜程度。
2023年立春幾九
2023年立春是五九的第九天。數九是我們從寒冬開始一直保持的習俗,既可以讓我們觀察到氣温的變化,也能夠讓我們分階段的瞭解周圍的植物生長情況。數九是從冬至節氣開始的習俗,冬至第一天是一九的第一天,數到2023年立春就是六九的第九天。“數九”是我們老祖宗在生產基礎上,通過自然界天氣特徵而總結出來的經驗,具有很大的科學性,可以很好地指導我們進行農業生產。對於我們的生活和農作物耕種情況有很好的規劃和調整。
2023年立春注意事項
立春時節,氣温正在開始逐漸的回暖,隨着氣温的變化,一些細菌和病毒也開始不斷的生長和繁殖,我們必須要注意個人衞生和家居的環境,以及我們日常的飲食和食物的保存方式,只有時時注意,才能讓我們的身體處於健康的狀態,立春時節陽氣生髮,但大地寒濕之氣尚存,因此穿着應遵循上薄下厚的原則,尤其要注重下身的保暖,防止“寒從腳底起,濕從身下入”。立春之後,要適當的減少衣物隨身攜帶一些保暖用的外套來應變氣温的波動。
立春的養生建議
立春正是一年最好的養生時節,氣温的逐漸回暖也讓我們可以適當的進行運動,肝屬木,應於春季。因此,春季首先要讓肝“休息”好,過度勞累會嚴重耗損氣血,直接影響肝藏血的功能。此時節,建議做到早睡早起,規律起居,雖然立春意味着氣温的回暖,但是因為冬天還沒有完全過去,可能還會有部分的寒風,需要我們多準備衣物。
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