節氣寒露和白露的區別是什麼?
一年正常分為四季,而古人們為了更好的來知道農事生產活動,在季節內的氣候特點更加準確的劃分出了二十四節氣。寒露和白露都是空氣中凝結出露水的特點,那麼相隔了一個節氣的二者之間最大的區別是什麼呢?下面就一起來看看吧。
諺雲:“白露身不露,寒露腳不露。”這句諺語提醒大家:白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節氣一過,應注重足部保暖。
“白露”之後氣候冷暖多變,特別是一早一晚,更添幾分涼意。如果這時候再赤膊露體,穿着短褲,就容易受涼誘發傷風感冒或導致舊病復發。體質虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣,睡覺莫貪涼。秋天病菌繁殖活躍,加之氣候比較乾燥,易造成病毒、細菌等病原微生物的傳播,所以,秋季是呼吸道疾病的多發季節。
寒露過後,氣候冷暖多變、晝夜温差變化較大,稍不注意,就易着涼傷風,誘發上呼吸道感染。此外,患有慢性胃病的朋友,生活中也應儘量注意保暖,避免因腹部受涼而導致胃病復發或加重。
寒露後入夜更是寒氣襲人。“寒露腳不露”告誡人們寒露過後,要特別注重腳部的保暖,切勿赤腳,以防“寒從足生”。因為兩腳離心臟最遠,血液供應較少,再加上腳的脂肪層很薄,因此,保温性能差,容易受到冷刺激的影響。研究發現,腳與上呼吸道黏膜之間有着密切的神經聯繫。
一旦腳部受涼,就會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,纖毛運動減弱,人體抵抗力下降,因此,足部保暖格外重要。寒露過後除了要穿保暖性能好的鞋襪外,還要養成睡前用熱水洗腳的習慣,熱水泡腳除了可預防呼吸道感染性疾病外,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,可減少下肢痠痛的發生,緩解或消除一天的疲勞。
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