2021立夏是幾號幾月 哪一天幾點 不能吃什麼
立夏,又是一個全新季節的開始。我們告別了春季,迎來夏季。新的季節,一切都將是新的氣象。中國地域廣闊,南北方的差異讓立夏的氣候與所要進行的農事千姿百態。但無論是雨季來臨,温度升高,無論是播撒新種,還是小麥豐收,在田地中辛勤勞作的農民一直是立夏的主旋律。那麼2021立夏是幾月幾號幾點呢?
2021立夏是幾號幾月 哪一天幾點
2021年立夏是5月5號,具體開始時間為14點47分01秒
農曆時間為:辛丑年三月廿四日
每年5月5日或6日是農曆的立夏,這時候氣温升高,萬物復甦,伴隨着夏天的到來,日照充足的天數會增加,不少作物都迎來了它們的旺盛生長期。要記住,立夏到來,養生要記牢,保持心情好,平穩不急躁,早起來鍛鍊,多吃蔬菜鮮,起居有規律,清淡最適宜。除此之外,在季節交替之際,還需要防止感冒,特別是在病菌容易滋生的立夏時節,病從口入,在立夏,合理飲食也是十分重要的。
立夏不能吃什麼
1、立夏節氣,各種致病菌蠢蠢欲動,因此一定注意飲食衞生,少吃隔夜飯菜,避免吃生冷食物,因為生冷食物有可能寄生致病微生物。
2、從立夏開始,整個夏天都要注意養心,適量食用百合、玫瑰、紅豆等有養心功效的食物。
3、立夏之後,天氣逐漸轉熱,飲食不宜大魚大肉、油膩辛辣,以免加重腸胃負擔而引起不適。
4、立夏忌食性熱升發或生冷食物,如冰鎮食物、冰凍飲料、冰淇淋等,以免耗氣傷津或有損傷脾胃之陽。
5、避免吃刺激性食物和產氣食物,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等。 芒果、榴蓮、荔枝等濕熱性的水果不宜過食。
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