連環夢中夢的原因
相信很多人看完《盜夢空間》後,都對主人公經歷的多重夢境深感興趣。而在我國的古代,莊子關於莊周夢蝶也有這樣一段關於連環夢中夢的討論,最後即使發覺原來的自己在做夢,卻不知現在的自己還是在做夢。那麼產生連環夢中夢的原因是什麼?下面由周公解夢來為您解析。
什麼是連環夢中夢
從科學角度來分析,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係,夢中夢,並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。
夢中夢是清醒的夢的一種變形,所謂夢中夢就是,發現了自己剛才是在做夢,覺得現在醒了,而實際上他還在做夢。比如我常常夢見自己醒來後和別人説,自己剛才做了一個很恐怖的夢,但是直到凌晨醒來,才發現自己第一次醒來和別人訴説的那裏也是一個夢境,一環接着一環。
連環夢中夢產生的原因
從意識層次的角度講,連環夢是意識處於潛意識迴歸和未迴歸之間。我們每次入睡都有一個淺睡眠到深睡眠的過程,在這個途中個人的思維意識,也就是控制理性的這一部分,會逐漸瓦解放鬆,迴歸到更深層的潛意識狀態。
一般做夢中夢的人,大概有這樣的特徵:人在睡眠之前處於疲勞狀態;人是趴着睡,或頭部被墊的較高;睡眠環境悶熱;在非正常作息時間睡眠。
如何避免連環夢中夢 如何從連環夢中夢中醒來
當你的意識處於沉與不沉之間,你會發現,你在潛意識中覺醒了一部分意識。你知道你正在做夢,你試圖清醒。但是由於你覺醒的意識力量不足,你依舊會被困在潛意識中,這時候,夢境的表現就為不斷的試圖清醒,但是又不斷的重新沉入夢境。
想要避免陷入連環夢中夢的方法很簡單,放棄抵抗,繼續沉睡,那麼你就會逐漸進入更深的睡眠,忘記有試圖起牀這回事。因為人在深度睡眠的時候是不會做夢的。或者使用一些小技巧來喚醒激活肉體,從潛意識中醒來。
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