苋菜不能和什么一起吃,孕妇可以吃吗
苋菜又叫做老少年,很多人有可能不会读这个字,它和线索的线同音。苋菜的营养价值十分的丰富,既能减肥清身,又可以排毒养颜。那么它不能和什么一起吃呢?本期的食物相克,为你解析。
苋菜不能和什么一起吃
1、鳖肉
甲鱼,学名鳖。苋菜味甘,性冷利;而鳖肉也性冷,二者同吃难以消化,可能会形成肠胃积滞。
2、山葵
苋菜和山葵是不能一起吃的,据说是因为两者相结合会产生一种毒素,吃完之后可能会给身体带来危害,恐引起食物中毒。
3、菠菜
苋菜中钙的含量非常高,而菠菜中的草酸含量高,两者同吃,草酸容易与钙离子相结合,生成草酸钙沉淀,不仅让苋菜营养价值降低,而且沉淀易在体内产生结石。
孕妇能吃苋菜吗
虽然苋菜营养丰富,可以帮助准妈妈解决上火、便秘等问题,预防贫血,但是苋菜有滑胎的功效,食用不当易引发流产、早产。所以建议准妈妈少食苋菜。临产前可以适量食用,有助于顺利生产。
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