细数,茉莉花的功效与作用
花在中国有着庞大的消费市场,每逢过年过节,花是最为畅销的。自古以来,人们对花的研究数不胜数,花不仅仅是用来看的,它的药用价值也是非常高的。本期健康饮食文化带你来看看茉莉花的功效与作用。
茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,能减弱喝绿茶时的涩感,功能有所变化,其滋味鲜浓醇厚、更易上口,这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异,各有特色,茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外,还具有很多绿茶所没有的保健作用,茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效。
1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
4、护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。
5、养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。
6、明目:可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。
7、养颜护肤:能增强皮肤的抗损伤能力。
8、消炎解毒:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
-
感光食物晚上吃可以吗
说到感光食物,大家有可能比较的不熟悉,不过从字面就能知道是对光比较敏感的食物。这类的食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。本期的饮食文化,为你解析。什么是感光类果蔬?感光类食物就是含有感光因子的食物,人体摄入这类食物后,照射阳光或者其他强...
-
蜂蜜要怎么食用最好,21种方法让你选
蜂蜜的保健效果很好,如果每天喝蜂蜜的话对身体十分的有利。特别现在是秋天,更加适合喝蜂蜜来滋润干燥,特别适合阴虚火旺的人。这季节每天晚上喝一杯能很好的改善皮肤干燥的问题。本期的饮食文化,为你解析。1、直接食用每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要...
-
排毒清肠吃什么水果好
相信很多朋友都曾受过便秘的困拢,这和我们日常生活习惯、饮食习惯都有直接关系。在我们日常生活中,很多人久坐不动、大吃大喝的习惯让肠胃不堪重负。肠胃毒素重要及时排毒,排毒的方法有很多种,水果排毒法就是其中一种,那么清肠排毒吃什么水果好呢?和饮食文化一起来看...
-
经典美味,蛋挞的由来
蛋挞这种经典中的经典美味,想必每个人都不陌生吧。关于蛋挞的由来说法不一。那在西方饮食文化中,对于蛋挞由来的说法是什么样的呢?不要着急,往下看,就有你想要知道的答案啦。蛋挞,英文叫custardtart,custard是一种用牛奶鸡蛋和糖做成的冻,中国人称其为蛋,tart则取其音。...