塔罗占卜,这个夏季你该怎样减肥?
每年冬天都是囤肉的季节,摸着肚子上的三层肉无时无刻告诉自己要减肥!要减肥!要减肥!而你是否真正能够做到这一点呢?要知道世界万物都是冥冥之中注定了的。本期一起让塔罗牌看看这个夏季你该怎样减肥?
现在让自己静下心来,做三次缓慢而深长的深呼吸,完全地,放空你的头脑。当你准备好,从上面的四张牌里,选择一张出来,也许这个塔罗牌预测会告诉你答案。
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选择1:健身房锻炼
星币八逆位
汗水挥洒过的健身房,满是见证你减肥瘦身的决心与以身力行的执行力。健身房的常客,适合你的健身锻炼方式很多种,比如说跑步,比如说练有氧健身操,比如说练瑜伽普拉提等等。
选择2:保持足够的睡眠
圣杯七逆位
吃得好不如睡的好。对你而言,适合你的减肥方式,就是在酣甜美梦中舒舒服服地保持好足够的睡眠质量。你会发现,虚胖会不知觉的远离了你的身体。
选择3:游泳瘦身
宝剑七逆位
如鱼得水,在水中尽情的展示自己的泳技,但是也要注意安全哦。蛙泳蝶泳仰泳,哪种泳技,总有一个属于你擅长的。不但会减下你的麒麟臂,蝴蝶臂。还会让你肚子也瘦一大圈哦。如果,你还不熟水性,那就要抓紧时间跟游泳教练学起来哦。
选择4:抑制食欲
圣杯五
适当的节制食欲,对你来说。是比较适合你的哦。不需要过多的挥洒汗水健身,在饮食方面做些健康营养餐适当的调整,会有所明显效果成功瘦身的哦。
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