不同血型所适合的增肥食品
人生就是这么不公平,有些人拼命节食,就为了减掉那一斤半两,然而有些人,总是嫌自己太瘦小,明明是个吃货,身材却依然那么苗条。其实想要增肥并不难,多数人只是用错了方法。不同血型的人增肥的方法不尽相同,只要正确选择适合自己的增肥食品才能起到效果。
那么,究竟适合不同血型增肥的食品是什么呢?现在就跟小编一起去看看吧!
A型血:适应素食
常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。
可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。
可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
B型血:对肉类与蔬菜都很适应
常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。
可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
AB型血:既适应动物蛋白也适应植物蛋白
这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
O型血:适应高蛋白食物
常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。
少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。
可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
-
各血型男中谁会是下一个金田一
左脑具备严谨的逻辑思维,右脑拥有洞悉心理的观察力,这就是侦探的脑子。快跟着小编一起来看看血型分析吧!看看四大血型男谁最适合当一个屡屡破案侦探呢?A型血男:严谨而富有学识的分析者A型血的男生做事冷静,条理清晰。通常能够结合自己所学的知识做出相对冷静的、符合...
-
失败是成功之母,各血型怎么面对失败?
“失败是成功之母”这句话出自一位美国演说家温德尔·菲利普斯之口,这句话不仅仅是他坚持下去的动力,也是在之后的社会上风靡并且给许多人带去满满的正能量,你面对失败是怎么做的呢?那么,本期血型分析一起了解各血型怎么面对失败。A型血A型血的人做每件事情前都必须...
-
盘点四大血型的淘宝法则
时代的发展,对于到实体店购买物品的人们,已越发的少了,多数人都习惯了在网上淘宝。只是,网上淘宝有的时候也会是有虚假的,因此,人们对网上购物都会有自己的一套法则,防止购到假货和物有不值的商品。那么,你知道,对于血型与性格各不相同的四大血型人的网上淘宝法则是什么...
-
生肖加血型,这些CP有超强的生财之道
当特定生肖与特定血型组合在一起时,两者强大的力量促使他们拥有超强的生财之道,在事业方面节节高升,势不可挡。快跟着小编一起来看看血型分析吧!分别都是哪些神奇的CP呢?A型血属马属马的人性格跳脱,虽然有着灵活的头脑和敢想敢做的工作方式,但缺乏稳定性,即使是人到中...