测一测你要如何给自己减压?
现代社会的生活节奏太快,一旦自己有一点点迟疑的停滞不前就有可能给自己带来很多压力,让自己无法喘气。那么,已经身担重压的你还好吗?要如何让自己减压呢?做这道综合测试看看吧。
在上学的时候,每逢考试我们总是会遇到坐在邻座的同学找自己要答案,那时候你一般是怎么做的?
A、立即给一份答案给对方
B、直接告诉对方自己不会
C、完全不理会对方的请求
D、说抱歉,直接回绝对方
测试答案:
A、你是一个热爱生活、享受生活的人,但忙碌的工作总是让你无可奈何,久而久之,你对工作有了怠惰心理,有时甚至显得力不从心。其实生活就是要懂得让自己开心一些,每周不要总是在没日没夜的加班中度过,找一个闲暇午后,约上三五好友,一起喝杯茶、泡个温泉SPA,你的压力才不会那么大。
B、你是一个志存高远、目标远大的人,总觉得自己是一个不平凡的人,你对工作和生活给予了厚望,但梦想与现实总是存在着巨大的差异,工作上的不被赏识常常让你郁闷之极。不如给自己放一个长假吧,多接触一些人、多经历一些事,你终会明白天外有天,你的压力才会慢慢消失。
C、虽然你只是想要一个能够安心工作、好好学习的地方,但往往事与愿违。你总是无端被卷入职场风波中,职场中复杂的人际关系常常让你喘不过气,让你的压力只增不减。如果真的不开心,那就重新找一份工作或者创业吧,毕竟只有能让自己真正的快乐才是最重要的。
D、即使遭遇压力,你也不喜欢用过于激烈的方式排遣,那不妨就来些慢运动吧,工作之余,打打高尔夫、保龄球,或者周末找三五知心好友一起爬爬山、聊聊天,将你满心的不满都发泄出来,你自然就会一身轻了,压力也会越来越少。
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