减肥对你来说有多难
对于身材的管理,很多人都只能限于想象和喊口号,没办法真正的实施起来,有时候明明有完美的计划,但是还是没法真正做下来。那么对于你来说减肥是一件特别难的事情吗?有多难呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧。
1、你是否需要减肥呢?
是的→2
没有→4
偶尔→3
2、管住嘴迈开腿的要求你做得到吗?
做得到→4
做不到→3
不是很能坚持→6
3、你最长的减肥计划实施多久呢?
几次→4
一个月左右→7
很长一段时间→5
4、生活中的你是个有毅力的人吗?
是的→6
看情况→7
没有→8
5、你赞同“要么瘦要么死”这么强硬的说法吗?
不是→7
有点偏激,不过励志→8
是的→6
6、你是个注重仪表胜过一切的人吗?
是的→9
没有→7
看场合→10
7、生活中,你是否有同心同德的小伙伴一起实施减肥计划吗?
是的→8
没有→10
都比较不能坚持→9
8、你有过成功的减肥计划吗?
是的,不过短暂→C
算有→9
没有过→10
9、你的减肥计划比较容易被下列哪件事打乱?
工作的事情→B
一般不会→D
生活上的事情→10
10、身边有减肥塑形特别成功的人吗?
没有过,都是半途而废→A
有,但是都是别人→C
有的,但是很少→B
测试答案:
A、减肥难度级别五颗星
减肥这件事情,对于你来说就是说说而已,真正要做起来的话实在太有难度了。虽然你总是很羡慕电视上那些先飞成功、逆袭的女神们,但是放到自己身上却难以实施。因为你的身边要么是不减肥的人要么事减肥失败的人,这使得你的减肥信心严重不足,这样你减肥难就很正常了。
B、减肥难度级别四颗星
你是个十足吃货,减肥对一个吃货来说是很残忍的事情,事实上你爱美食甚于好身材,所以当没事与减减肥的时候完美打败减肥。生活中的你大多活动也是聚餐而不是户外运动,这也增加了你的减肥难度。赶紧让自己有抵御美食的强大意志才是你减肥的最关键问题。
C、减肥难度级别两颗星
你有小伙伴可以一起减肥,但是你和小伙伴很相似的一点就是“我们今天不锻炼了吧?我们来去犒劳一下自己这么久的努力吧!”经常以这样那样的理由慢慢的逃避江减肥计划进行到底。人都是有惰性的,特别是有人将惰性合理化的时候更是让人心安理得的懒惰。
D、减肥难度级别一颗星
减肥对你来说不是一件难事,相反时间你稍微做一下就会有成效的事情。你一直都能将自己的体重控制在比较合理的范围内,当你需要稍微,苗条一点的时候,你通过适当的运动和休息就能做到效果明显。一切的轻而易举都源自于你平时的不懈努力。不过因为你保持得很好,所以你没有需要减肥的大烦恼。
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