2022年正月初一可以下河游泳吗,冬泳的好处
正月初一对于中国人来说,是个意义非凡的重大节日。这天有很多习俗,在我国部分地区,还有正月初一下河游泳的活动,不仅可以强身健体,丰富生活,还能洗去一身尘埃,意味着驱除霉运。冬泳也有很多好处,不过游泳的时候一定要注意安全为上。
正月初一可以下河游泳吗
在我国一些地区,会开展正月初一冬泳的活动,许多游泳健将纷纷参与,各展泳姿,劈波斩浪,尽情享受冬泳的畅快淋漓。新年游泳不仅能强身健体,还意味着洗去旧年的霉运,以健康崭新的面貌迎接新年的到来。
冬泳的好处
冬泳有许多好处,最直接的就是强身健体。冬泳能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。冬季虽然寒冷,不过保持冬泳的习惯,身体会非常健康。
哪类人不适合冬泳
冬泳虽然有很多好处,但是也有很多注意事项,也并非人人皆宜。有三种人群不适合冬泳:14岁以下的少年和80岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外,经医生检查,患有严重器质性疾病如心病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。选择运动一定要从实际出发,结合自身情况。
-
2022年腊八节宜忌查询,这天日子好不好
喝粥是我们日常生活中司空见惯的,但专门有个喝腊八粥的节日,就显得比较有趣了,这是因为刚好是处在农历十二月初八,因此也被叫做腊八节,除去分享美食,也要很多古老的传统要留意,比如预先查看具体的宜忌,就能避免触犯了忌讳。2022年腊八节宜忌查询农历十二月初八,公历2022...
-
情人节2023年几月几号,二月十四号情人节的由来
一年三百五天,能过的节日其实也不算多,很多人会趁此机会聚一聚,从繁忙的工作中得到休息,也有一些是为特定的群体准备的,比如情人节,而且还分为东西方,二月十四号属于西方情人节应当是家喻户晓的,不过能了解其来源的人估计非常少。情人节2023年几月几号今年的情人节在20...
-
正月十一能拿针线吗,正月里不能做针线活吗
每年只有一次春节,所以大家在春节的时候会非常重视讲究。正月十一这天除了拜神明获得好运以外还要注意不要做不吉利的事情,避免遇到霉运。正月十一这天要是想做针线活的话要记得看看这天适不适合拿针线,有些地方的讲究会认为拿针线是不吉利的事情。正月十一能拿针...
-
正月初十老鼠娶亲的故事,大年初十"老鼠嫁女"背后的这些故事
每逢春节的时候,很多人放假一周就启程回去上班了,不过民间过年的气息还在持续的,直到正月十五之后才落幕,所以大年初十还是有很多趣味的民间习俗,等待大家逐一去探索了解,而且当天是有名的老鼠娶亲的日子,背后有多种传说故事。正月初十老鼠娶亲的故事这与古代经常闹鼠...