2022年春节天气冷吗,适合春节的运动
春节马上就要来临啦,大家最关心的,除了假期,可能就是天气了。今年过年会冷吗?其实按照惯例来看,应该是不冷的。但是今年遇到了罕见的“拉尼娜”现象,所以2022年的春节,将会是个寒冷的天气。春节期间也适合做一些运动,不仅御寒,还能强身健体。
2022年春节会冷吗
如果按往常情况来看,2022年春节不冷,但是今年遇到“拉尼娜”现象,所以大家要做好春节降温的准备。2022年过年是五九天,就是根据数九歌从冬至开始算到过年时,2022春节刚好是五九尾头,而按照正常规律来说应该不是很冷,但今年的天气比较异常,按照目前的天气趋势,预计2022年过年会冷。其次,2022年过年是2月1日,是在立春之前,跟去年相比温度上会有所下降,这样就不会遭受倒春寒的气象,也不会特别冷了,但影响冬天气候的因素很多,就算再冷也不会出现08年的极寒大雪天气了,所以具体以实时天气情况为主。由于我们国家地大物博,南北气候差异也很大,所以也要看当地的天气情况。
2022年春节需要穿羽绒服吗
既然今年的春节比较冷,那是否需要穿羽绒服呢?因为南北方温度差异较大,所以对于春节需要穿羽绒服这个问题并没有准确耳洞答案,以海南三亚为例,三亚一月平均温度是18℃ ~26°℃,建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服,夜间平均18℃。但是若换了北京北京一月平均温度是-5℃ ~5℃,天气寒冷建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。衣物可以根据自己所在地区天气情况进行添减。
适合春节的运动
俗话说“生命在于运动”。春节期间,避免不了各种美食的诱惑和走访亲戚,那么我们就要充分利用大伙还未行动的时候,将一天的运动完成。我们完全可以早些起床,进行空腹轻运动,比如慢跑30分钟,跳绳30分钟等,这样既能够完成训练又能够消耗能量,避免假期发胖。如果你是低血糖患者,那么建议吃片面包再进行运动,运动后食用早餐。保持运动的习惯,才能保持健康的体魄。
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