2020九九重阳节几月几号,十月二十五
每年的农历九月九是我国的传统节日之一重阳节,而每年重阳的阳历时间也是有所不同,那么2020九九重阳节几月几号呢?2020年重阳节具体指哪一天呢?让我们与老黄历一起来了解这个节日吧!
2020九九重阳节几月几号:2020年10月25日,星期日,农历九月初九
据现存史料及考证,重阳节的源头,可追溯到上古时代,古时有在季秋举行丰收祭天、祭祖等活动。《吕氏春秋·季秋纪》中收录,古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。重阳节起始于上古,普及于西汉,鼎盛于唐代以后。
重阳节应当注意什么
饮食清淡,预防秋燥
由于“秋燥”的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。
注意保暖,适时添衣
重阳节前后,一天中温差变化很大。朋友们要注意及时添衣保暖,增强体质,防止感冒发生。添衣与否应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。常言道:“出门需防三、九月”“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件秋装,做到酌情增减,随增随减。
早睡早起,适当午睡
秋季养生应早卧早起。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。
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