小暑节气忌冷水洗浴,“寒气侵入人体,导致阳气暗损”
小暑这个天气在一般情况下因为处于热带高压的这种气候,变成了一个高温少雨的天气,当然我国的地域比较广阔,所以每个地方所呈现出来的气候也不一样,在长江中下游的南方暖空气,会夹杂很多的雨水,所以会经常下暴雨。
小暑节气忌冷水洗浴
夏天格外的炎热,人们就特别希望用一些物理的方式来降温,比如洗冷水澡或者是喝冰水,其实这样的方式对我们身体伤害是特别大的。冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。
小暑的民间传言
在民间人们有一种盛夏之时和太阳神相关也就是火神,所以人们相信之所以有这样炎热的天气和火神是分不开的,它的光芒也为我们带来了四季的农作物生长。伏日,古人说:伏是“隐伏避盛暑”的意思,伏日祭祀,远在先秦已见着录。古书上说,伏日所祭,“其帝炎帝,其神祝融”。炎帝传说是太阳神,祝融则是炎帝玄孙火神。
小暑养生
关于夏季的养生是非常有讲究的,我们这个时候需要做到的休息时间段也应该要做到晚睡早起,因为在夏天本来时长就比较长,我们可以花更多的时间做更多的事情。《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。
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