雨水节气不要过早地减少穿衣服,预防倒春寒
雨水节气的到来也就意味着春天的来临,而此时的气温也开始渐渐回暖,对于很多人而言,告别了寒冷的冬季,那么就可以适当减少衣物,但是本栏目想告诉大家的是,雨水节气不要过早地减少穿衣服,雨水节气依然需要注意保暖,否则会易感出现致病的情况。
雨水节气不要过早地减少穿衣服
虽说雨水节气是属于春天的节气,气温也逐渐好转,但是这时候气温变化大,虽然不像寒冬腊月那样凛冽,但由于人体皮肤腆理已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,如果过早地减少衣物,就容易出现着凉感冒,从而致使生病的情况,所以还需预防“倒春寒”,注意保暖,不应过早减少衣物。
雨水节气为什么要春捂
雨水节气在养生的时候,人们都会讲究春捂,那么为什么要春捂呢?所谓“春捂”的含义就是说在立春以后,不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装,“春捂”是预防疾病的自我保健。要注意的是“春捂”并非全身上下捂得严严实实,应重点做好双脚和腿部保暖,厚裤和厚袜不可过早减去,其是爱美女性,不要过早地换上轻薄的裙装,否则裸露的脚趾、踝关节、膝关节就会受到损伤,因此在雨水节气的时候一定要注意保暖。
雨水节气注意事项
老体弱者不洗冷水
对于一些老体弱者,在雨水节气的时候一定不能用冷水洗头或者洗脸,甚至是洗手,否则湿寒滞留于手指易致酸痛,重则变形。
洗头要吹干
如果在雨水节气要洗头的情况下,一定要及时吹干,如果没吹干的话,就会导致湿寒滞留于头则易致头痛,易出现偏头痛的情况。
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