处暑节气吃热不吃凉,今天一定要清淡饮食
处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。处暑的到来同时也意味着进入干支历申月的下半月。处暑是廿四节气中一个反映气候变化的节气。从处暑开始,气温逐步走低的趋势进一步明显。所以我们的饮食也要跟着调整。
处暑节气吃热不吃凉
热的食物,会对胃好。天气是变化多端的,也许上中午还是高温天气,下午晚上便是寒冷无比。所以在处暑这个节气之中,大家不仅要注意好保暖,在饮食方面也要注意好,切忌不要吃太多冷凉的食物。因为秋季逐步来临,人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病,所以在饮食上,最好能多吃一些温热的食物,对身体很有好处。可以多喝一些枸杞水。
清淡饮食的原因
身体的健康,一定和吃有关。苦夏难熬,处暑后虽然迎来了早晚的凉爽,很多人的脾胃还是会变得比较虚弱。所以这个时节,饮食当以清淡为主。元吴澄的著作《月令七十二候集解》说:“处,止也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将结束。处暑,七月中。处,止也。暑气至此而止矣。过去常有“苦夏”的之说,炎热盛夏,人们多有饮食不振之感;如今虽然有各种降温手段可以“续命”,但盛夏依然“苦”。清淡饮食,不管在什么年纪,都是十分合适的。
清淡饮食推荐吃龙眼配稀饭
福建的美食很多,有一道美味我们可以借鉴。在处暑的时候要吃龙眼配稀饭,因为夏天的时候天气比较热,人体消耗了很多的热量,吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性,有益心脾,补气血,有滋补养气的作用。老一辈的吃法就是剥一碗龙眼,混着稀饭一起吃。别有一番风味。
-
立秋白天和晚上一样长吗,立秋的昼夜变化
立秋这个时候的气候温度不算低,而且因为秋天比较闷热干燥,所以我们的身体总是会受到很多的影响,适当的吃一些高蛋白质的食物,能够帮助我们更快速的恢复体力,按照传统的习俗,在立秋这一天是要吃鸡蛋的,这是一个非常有意义的习俗,也能够帮助我们养生。立秋白天和晚上一样...
-
2022年立冬具体时间农历哪一天,农历十月初三初寒雪
立冬这个时间,我们可以观察到太阳的照射是越来越少,昼夜的温差也越来越大,通常情况下在一开始还不是特别的冷,只是风之中夹杂着一丝寒气给我们更多的感受应该是气候比较干燥,随着以后的时间不断的延长,就会感觉到异常的寒冷。 2022年立冬具体时间农历...
-
2023年正月十四几点打春,2023年正月十四打春好吗
打春是立春这个节气里面的传统习俗,立春是岁首,我们在这天会更加注意自己的行为是否能有好兆头。新的一年需要拥有更多好的寓意,这样才能让我们在以后的日子里做任何事情都能顺顺利利。在立春这天,人们会进行打春等能带来好运的传统风俗。2023年正月十四几点打春 ...
-
2023年大寒是哪一天,腊月十八寒霜雪
大寒是24个节气之中的最后一个时节,它可以指天气寒冷到极致的那种描述,正确的来说,他是唯一一个将寒冷描述得非常具体的时间,在这个时候基本上没有什么农作物需要做,而我们的生活中最主要的就是一种寒冷和度过寒冷。 2023年大寒是哪一天 其实...