三九贴什么时候开始,三九贴的作用有哪些
现在许多人都非常的注重养生,尤其是在“三九”跟“三伏”的时候。“三九”是一年中最冷的时候,而“三伏”则是一年中最热的时候。在这两个节气中不仅要艾灸,还有很多人会使用三九贴。下面就随小编一起去学习了解一下关于三九贴的那些内容吧。
三九天是什么意思
国阴历有用“九九”的数法来计算时令,而“三九天”是冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天,是人们所感受到的最冷的时间段,要注意保暖防寒,减少不必要的户外活动。
民间有流传俗语“夏练三伏,冬练三九”,与三九天相反的是夏季的三伏天,三伏天则是一年中最炎热的时间段。
三九天从什么时候开始
九天一般指的是冬至后的第三个九天。从冬至日开始(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),我国即进入了“数九天”,以后每九天为一个单位,第一个九天叫“一九”,第一个九天叫“一九”,当第二个九天结束后,三九天就开始计算了,即冬至后的第十九天到第二十七天为三九天。
民间还常用谚语来帮助数九,“一九二九,不出手;三九四冰上走;五九和六九,沿河去看柳;七九河开,八九燕来;九九加一九,耕牛遍地走。”
今年的三九天开始的时间是2016年的1月9日。
“三九”天的计算方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,低三个九天叫“三九”。
治病原理
中医认为,人与自然是和谐统一的整体,在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。冬季天气寒冷,因此选在“三九”时节进行穴位贴敷,扶正祛邪,调补阴阳,不仅能够帮助人体抵抗外邪,预防疾病,而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
使用时间
按照中医传统理论,“三九贴”是“三伏贴”的延续,患慢性支气管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更适合,如果已经贴过“三伏贴”,最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗,有可能减少冬季发病几率。需要提醒市民的是,“三九贴”无须都挤在“三九”第一天,只要每次贴敷间隔十天即可。另外,“三九贴”也是药也有禁忌人群,加之所用中药有些为有毒之品,有些对皮肤有强烈的刺激作用,因此孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人应慎用或禁用。可以。即使夏天没有贴三伏贴,冬天仍然可以贴三九贴[1] 。贴敷治疗三年一个疗程。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。
使用功效
当下可以买到现成的贴敷膏药,这类药主要作用是温经通络,化痰平喘等,作用相对平缓。而一些很早就开始用敷贴治疗的中医院或中西医结合的医院,大都使用自己研制的敷贴,医生会根据不同疾病选择不同的药,在不同的穴位贴,正所谓“辨证选药,辨病选穴”。
贴敷的时间
不管是三九贴还是三伏贴,每一九或一伏当天是最佳贴敷时间,因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2小时,成人为3~5小时,根据病人个体差异也可适当调整延长,如果贴敷部位出现痒、疼,可以减少贴敷时间。
【结束语】其实不管在一年中的哪个节日,大家都要注重养生。饮食习惯,还有那些节气中的各种方法,千万不要因为自己的一些不良习惯而落下毛病哈。
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