2019年春分是几月几日
春天是一个富有生命力的季节,阳光灿烂富有生机的时节,一个活生生的不普通的春分来到了我们身边,给春天带来了生气,这是一个生命节点的开始。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看2019年春分是几月几日。
问:2019年春分是几月几日?
答:2019年03月21日,星期四,农历二零一九年二月十五。
从春分这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变,北半球昼长夜短,南半球与之相反。春分一到,雨水明显增多。我国平均气温已稳步通过10摄氏度,这是气候学上所定义的春季温度。
春分的养生原则:
保持阴阳平衡:养生应该因时而变。根据时节的变化改变养生方法,从生理和心理上保持人体的阴阳平衡状态,这是养生保健的关键。人的身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡,造成阳过盛或阴过盛,阴虚或阳虚。
只要设法使太多的一方减少,太少的一方增加,使阴阳再次恢复原来的平衡,疾病自然就会消失于无形了。
《素问·至真要大论》中记载:“谨察阴阳所在而调之,以平为期。”是说人体应该根据不同时期的阴阳状况,除了保障脏腑、气血、精气等器官生理运动外,也要保持脑力、体力和体育运动的和谐一致,达到“供销”关系的平衡。春分时节,春光明媚、百花盛开,是到郊外踏青运动的好时候,在这个时节可与亲朋好友结伴出行,锻炼身体,加强运动,增强体质。
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