夏至三更入伏的意思,这天要做啥
“夏至三庚数头伏”,这是从古代一直流传到今天的一句俗语,我们的生活和这些话,其实有着密不可分的关系。在夏天的时候,天气也总是变化多端的,有时候是大晴天,有时候会突然变成雷雨天。总之,在夏季的时候,吹着晚风,和喜欢的人观看夜色,也是很浪漫的选择。
夏至三更入伏的意思
夏至三更便入伏,是一句俗语。据天文专家表示,夏至虽表示炎热的夏天已经到来,但还不是最热的时候,因为接近地面的热量,这时还在继续蓄积,并没有达到最多的时候。大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高。夏至三庚数头伏是我国农历中,计算三伏天的方法之一,指的是从夏至日开始算起,第三个庚日便是头伏第一天。古代用天干、地支合并记载时间,三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。入伏天之后,需要多多补水。
这天要适当喝盐水
盐水,是可以调节自身体内平衡的一种液体。身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。最解渴的是10℃的淡盐水。不过,清晨起床后不宜喝盐水,高血压患者更是严禁晨起喝盐水。也可适当选择含有电解质和糖分的运动饮料。其实在今天多喝绿茶,也是不错的选择。如果你是爱茶之人,在炎热天气更要多喝绿茶。喝绿茶可以使人感觉凉爽,而且止渴。绝对不能图一时的凉快,就大吃冷饮,冷饮只能使口腔周围变冷,并不能起到降温解渴的作用。身体不好的人要少吃冰镇的食物,多吃常温的食物,或者多喝常温的水。
这天要吃些苦味食物
苦味的食物,吃起来不好吃,但是对于我们的身体是十分不错的。中医认为夏季为心之所主,其味在苦,因此应当适当吃些苦味的食物如苦瓜,以清热泻火。同时,夏季还可以适当吃些辛味的食物,如葱白、姜、蒜等,以行气、活血、通窍、化湿。苦瓜泡水、苦瓜炒鸡蛋,都是不错的选择。
-
2023年正月十四几点打春,2023年正月十四打春好吗
打春是立春这个节气里面的传统习俗,立春是岁首,我们在这天会更加注意自己的行为是否能有好兆头。新的一年需要拥有更多好的寓意,这样才能让我们在以后的日子里做任何事情都能顺顺利利。在立春这天,人们会进行打春等能带来好运的传统风俗。2023年正月十四几点打春 ...
-
小雪节气北方吃什么传统食物,小雪节气南方吃什么
小雪的南北方有不同的传统食物,但是不管是南方还是北方,温度都开始持续下降,北方的雪会比南方更大一些,所以温度给人们带来的影响也比较明显,北方的人通常情况下会储存大量的食物以备过冬,而且食物大多数用量比较大。小雪节气北方吃什么传统食物南北方都会制作腊味,这...
-
2022年冬至是公历几月几号什么星座,节气的由来简介
冬天给人印象似乎都是特别冷,会一直呆在家中闭门不出,实际上这个季节也分为很多个阶段,气温下降的程度也是循序渐进的,比如冬至就是一个很重要的分界点,从该节气以后就是真正步入隆冬了,要留意一下具体是在哪一天。2022年冬至是公历几月几号【公历】2022年12月21日,星...
-
如何确定三伏天时间,2022年三伏天是几号开始几号结束
三伏天的炎热给我们带来的身体影响是不可忽视的,所以我们必须要尽快适应这个环境,并且根据相关文献记载,在这一段时间对身体做出适当的调养。避暑是很有必要的,怕热不是矫情,是对于身体健康的一种养护。如何确定三伏天时间从天气炎热的那个时候开始,其实大概就已经可...